震撼舞基础动作教学,应子广场舞将你震撼教学

2.较低的动作包括:踢、蹲或控制、擦地板、转身或翻身、转身、跳跃(小、中、大)、手的位置或图形、踏步或绕圈等。还包括肌肉的控制能力，舞台的表现力，动作的规范性。(1)大踢:原地、踢前、旁、踢中、递进；紫金皇冠；中速踢前腿和侧腿。(2)控制:前、侧、后、吸、伸、举、半圆运动；射一只燕子，探索大海。(3)腰部:单膝下跪，单腿下背；慢洗和快洗腰；躺在云端；风火轮。

首先，在学习街舞之前，我们要对舞蹈有所了解基础。比如街舞的类型，不同类型街舞的特点。这些基本的东西，我们必须明白。只有了解了这些，你才能找到舞蹈练习的反向，而这也是舞蹈的二次选择，根据个人情况和爱好选择适合自己的街舞类型。不同的人对街舞的类型有不同的选择。另外，不同的街舞对基础的要求也不同。比如破对身体素质和力量要求严格，而poping对力量要求较低，但对身体协调性和音乐节奏要求很强。

当然还有其他类型的街舞，这里就不细说了。三、先做好街舞基础。比如要练习身体柔韧性、协调性、舞蹈感、力量感的街舞。如果练好自己的力量，需要每天做俯卧撑和跑步基础运动；培养舞感，要多听嘻哈音乐，多随着音乐跳舞，锻炼乐感。第四，找一些嘻哈CD来练习。也可以去专业的街舞网站学习一些街舞视频，自己练习。

你报个班就知道了~ ~反正当时我们先打开韧带，压腿压肩。你的问题很有理论性教学方法是论证和引导理论解释，主要是论证。了解基本的舞蹈概念，控制身体的柔韧性，拉伸练习，教基本的框架基础动作，让他们找到自己的套路，编排自己的独舞，然后就可以从底线晋级一线队了。演示和指导各阶段的教授可以看视频。一个好的类的教学贯穿着两种统一，但实际上它们是很不一样的教学要求。

所有的生物，从跳蚤、植物到猴子、小孩，都可以采取系统的、反复的训练方法，让对方最大限度的按照教学去做动作，虽然根据原料的不同，成功率有所不同，舞者的身体也不例外。他们在日常练习中，四肢和肌肉逐渐成型，以动作的形式运动，这是多年训练的结果。无论如何，教学是传授相关学科的知识。即使能缩短舞者所需的训练周期，也教不出好身材。

第一步:掌握基本功8要素01。站的基本功不扎实。你站在那里就知道了！如果连站姿都做不好，就别说其他基本功和动作了，所以站姿是第一要素！改善方法:打开双脚，伸直膝盖，包臀，挺腰，挺背，展肩，立项目，沉呼吸，抬头。02.站是车站的延伸。在保留站姿所有要领的同时，还需要稳定身体重心。站得好，姿势就准，脚就稳，旋转就稳，舞步就轻。放下半趾，一脚半趾；03.直主要是指腿和背部的直，腿的直包括脚背和膝盖两大关节。

{10}

直背就是包臀、立臀、立腰、背立、定项目、下沉、04拉、走”，要求学生的身体控制能力急剧增加，因为它的重心移动很快！良好的练习可以有效提高舞蹈姿势的准确性，有助于提高舞蹈过程中控制重心的能力。改进方法:单步练习；步法组合；步法与舞蹈的综合结合05。韧性是指身体的柔韧性，即柔软度，包括脚背、腿、臀、腰、肩等。以及韧带和关节的灵活性和扩张。

{11}

1，左脚向前迈，左手随之摆动，为1拍。2、右脚向右，右手摆动，这是1拍。3、小跳，双脚并拢，脚着地，这是1拍。4、双脚分开跳，这是半拍。5、重复3的动作，这是半拍。6.街舞教学收尾动作是走四步，旋转360度回到原位。这是4拍，16有8拍。与街舞相关的重要事件:1。WODLIVE世界舞蹈大赛WODLIVE世界舞蹈大赛中国巡演第一站于2019年10月19日在上海举行。

{12}

基本舞蹈动作基本舞蹈动作，跳舞是现在很多人喜欢的兴趣，很多家长送孩子去学跳舞。作为一个学舞蹈的学生，我们必须练习一些动作。让我们一起学习舞蹈的基本动作。舞蹈基本动作1停。专家会知道他是否有第一手资料。没有扎实的基本功，就不用做了。如果你就此打住，业内人士就知道你没救了！如果连站都站不稳，就不要学其他基本动作了。

{13}

作为站位的延伸，李要求舞者保持站姿，保持重心稳定。改善站姿的方法有:半脚尖、单脚、半脚尖；放下半趾，一脚半趾。这个直话主要讲了两个方面。一方面腿是直的。如果腿是直的，主要包括脚背和膝盖的直度。另一方面，背部挺直。想练直，就要求舞者要直，要好看，但不能僵硬。提高腿直度的方法有:脚背压到最低，膝盖骨拉伸到凹陷处。

HIPHOP简介hip hop又叫hip hop，来源于黑人街舞，所以又叫STREETFUNK。嘻哈因其轻松自由的个性和叛逆的精神，自然受到年轻人的喜爱，在过滤掉原有街舞的挑逗味道和夸张成分后，hip hop是各种hip hop的统称，包括机械舞、霹雳舞等等。它起源于美国街舞者的即兴舞蹈动作，这些街舞者主要是黑人或墨西哥人。这些流行的HIPHOP舞大多起源于美国纽约的布鲁克林区，一些黑人或墨西哥儿童整天在街上跳舞，形成各种派别。自然地，他们发展了不同的舞蹈，1992年初出现了一种“原地嘻哈”，没有那些大幅度的动作和脚步动作，也没有霹雳舞中那些体操般的地面动作。