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先从倒立开始!当你可以不用手慢慢支撑自己的时候,就开始练习用手转身吧!可以参考一些街舞-3视频。1.将左手放在腹部下方,然后向左耳方向拉右腿。左脚用力踢在一条水平线后,让身体快速向右旋转。2.双腿用力蹬地,促进固定动作。3.它与第一个动作非常相似。依次往一个方向想你的右腿和左腿,用你的两只手做支撑点。

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