2步舞怎么跳,听我说的舞怎么跳

drag 步舞，动作快速有力，舞蹈充满动感活力，现场表现力极强。这种舞蹈非常注重腿部和脚步的动作，配合音乐节拍快速的踢、踏、跳、跺来完成歌曲步骤。其风格多为休闲，因此深受广场舞爱好者的喜爱。来说说吧:拖步舞 12步教程。拖步舞 12步教程方法/步骤1。前两拍是用右脚向前跑(或原地跑)，即右脚和左脚交替前进或踏步。2、然后两拍，然后右脚交叉成蝶泳步(左脚在后)，然后，左脚交叉在蝶泳步前，右脚在后。

动作节奏同上，共4个蝶步左右交叉。4.然后，再做两个节拍向前跑或者原地跑(动作和第一个一样)。5.在接下来的两个节拍中，右脚向左移动，然后左脚向左移动，然后左脚向右移动，右脚向右移动。6.继续两拍，做和上面一样的动作，左右交替踏步。所有12个步骤都完成了。共12拍，为所选歌曲12步循环重复。注:以上12步的拖步舞是《你的爱伤害了我》这首歌，节奏感很强，容易重复。

一、16步广场舞的步伐特点是左右脚交替，类似于平四舞，左右脚交替不变，但起跑是先左脚后右脚，男女没有区别。因为是单人舞，不需要舞伴牵手，个人单独跳。二、16步广场舞的音乐特点一瞬间就老了:音乐是DJ版，类似牛仔音乐，鼓点强，节奏快，听音乐人就想扭。三、步伐:先动左脚，再结合右脚，向左侧身走，走四步，数步，1，

7.左脚不动，右脚前后移动。四、七点实用，即右脚为主脚。同时，右脚伸直时，要有意识地改变方向，向右转90度。同时左脚要跟上，向左延伸，点击地面，就是8。第五，右脚不动。左脚在左侧落地8后，左脚向右侧走，超过右脚。这时左脚成为主脚，也就是9，然后右脚及时到达左脚。注意点，不能实用。现在是十点。

学习舞蹈的基本步骤如下:1。练习节奏:在跳舞的过程中，当双腿开始弯曲时，胸部要尽量向后凹，当双腿开始逐渐伸直时，胸部要向上凸，然后可以重复两者之间的动作，多练习就能在一定程度上提高身体的节奏感。2.练习压腿:可以选择压腿面向前，压腿面向侧，压腿面向后。压腿过程中，要注意保持好的姿势。坚持练习可以拉长身体的韧带，这样跳的时候身体会更加自然。

12步跳法:1。一开始右脚向前跑两步，这样重心可以前倾。2.下一步是右脚与左脚交叉(左脚后倾)，下一步是左脚与右脚交叉(右脚后倾)。3.然后接下来两步还是一样的左右脚交叉，一共四步一样的操作。4.然后做向前两步或者原地两步。5.接下来两步是:第一步右脚向左，左脚向左，第二步左脚向右，然后右脚向右。

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12 步舞也可以叫24 步舞。向左跳12步，然后向右跳12步。12 步舞跳转方法很简单。向左的步伐是:左右，左右，左右，左右。第一步:左脚向左迈。第二步:右脚向左迈，靠近左脚。第三步:右脚向右转。第四步:左脚向右转，靠近右脚。第五步:左脚向左迈。第六步:左脚跨过左脚趾，向左转。第七步:左脚向左迈。第八步:右脚跨过左脚跟，向左迈一步。这一步至关重要。

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第十步:右脚脚跟上来，此时转180度左右。第十一步:左脚跟上，然后向左转90度。第十二步:右脚跟上。此时向左旋转360度，回到原来的方位。完成以上12步后，开始向右移动12步，步数为:右、左、右、左、右、左、左、右、左、左、右、左、左、右。第一步:右脚向右转。第二步:左脚向右转，靠近右脚。第三步:左脚向左迈。第四步:右脚向左迈，靠近左脚。

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Ghost 步舞分步跳转方法如下:1。站立后，抬起左腿，用右腿向后迈出第一步。注意左腿要垂直抬起。左腿落下的同时，右腿退第二步。注意小腿与地面垂直。重心在左腿上。换右脚抬起的同时，左脚后退第一步。2.注意把右脚抬高到垂直地面。大腿与地面平行。右脚落地的同时，左脚向后迈出第二步。注意小腿与地面垂直。重心在右腿上。基本步骤做完之后，多练习，剩下的都是基本步骤的变化。

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只是向后向外滑动。资料:鬼步舞又名墨尔本鬼步舞墨尔本Shuffle(舞蹈)起源于澳大利亚墨尔本的一些地下舞厅。属于一种力量舞。这是一种洗牌舞，动作快速有力，音乐有力(主要是电子舞曲)。舞蹈充满动感活力，现场表现力极强，具有非凡的优雅感。鬼步舞动作简洁，快速有力，节奏感强。主要表现为通过快速切换脚、滑、踢、踹、翻等动作进行即兴表演，自由度高，个性十足。

第一种是点击2，向前4步，向右4步，向左4步，向右4步，向左4步，向右1步，向左1步，向左1步，向右1叉，向左1叉，向前1踢，向后1步，向后2步。第二个是32步广场舞，动作:1~4步左脚，5，6，7右脚，8，9左脚，第十步右脚(注意身体方向)。步骤11~14:先右脚后左脚后退，15、16右脚踏步，17 ~ 20°前转(左、右、左、右踏步)，21 ~ 24°后转(后转)。