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舞蹈初学者素养:七种不同舞蹈的介绍与比较舞蹈我们熟悉的有中国古典舞、民族舞、外国芭蕾、爵士舞、街舞、肚皮舞、交际舞(包括拉丁舞和现代舞)、瑜伽。很多初学者因为不了解舞蹈的知识而盲目选择舞蹈，导致后来放弃的结果。所以在学习之前了解舞蹈的特点和要求是非常重要的。笔者根据自己的经验和Sofier老师介绍的方法，为大家提供一些建议。

身韵是中国古典舞的内涵，强调“形神兼备、身心合一、内外统一”。对舞者要求较高，柔韧性和柔软性学习难度较大。苏菲舞蹈推荐:少年儿童女性，文静娴静，想培养古典气质或以此为基础，民族民间舞初学者:参照舞蹈充满民俗文化的形式。民族舞蹈是一个民族的象征。常见的民族舞蹈有藏族舞蹈、傣族舞蹈、朝鲜族舞蹈、维吾尔族舞蹈、苗族舞蹈、壮族舞蹈、蒙古族舞蹈等。因为是民间喜闻乐见，服务大众，所以对舞者要求不高，容易跳出特色。

舞蹈款式很多。想学什么，看个人喜好。没有适合你的，但是有些舞蹈可能会更吃亏。如果你想提升个人气质，那么我建议你去学芭蕾。芭蕾对于提升舞者的气质，让女孩的身材更加完美有着显著的作用，可以说是训练身材的最佳选择。但是，如果你选择学习芭蕾，你必须做好吃苦的准备。芭蕾舞演员是在刀尖上行走的舞者。他们在舞台上的每一步都经历了无数次的训练。

如果你是一个叛逆的女生，想学酷帅舞蹈，那么HIPHOP会是一个不错的选择。HIPHOP是一种休闲舞蹈，主要是随着音乐跟着身体的节奏跳。音乐通常以轻快明显的节奏为主，衣服也比较张扬特别，让人一看就知道是嘻哈。虽然比较随意，但要让身体像这样听指挥，需要大量的体能训练，以加强舞者对身体的控制。HIPHOP上手很快，但掌握起来并不容易。