少儿中国舞基本功教案,少儿口才基本功训练教案

幼儿园特长班一般教基本功(勾腿操、压腿、横、竖叉、下腰操)。四岁时，柔韧性好、有条件的孩子可以学习对柔软度要求较高的技能，如前后桥、前后软翻等。)，以及简单的手势、站姿、舞蹈组合和简单的儿童成品舞。而一个专业的培训学校或者培训班就是多教一个中国舞蹈家协会的舞蹈分级教材。听音乐培养你的节日感。有空的话可以把音乐中听到的节日、旋律、鼓点记录下来，加强自己的节奏感，慢慢就会变得协调，会跳舞。

5、幼儿舞蹈 基本功训练项目

我建议:首先压腿是必须的。第一天按完，第二天会觉得特别疼。但是，如果因为痛就不按了，那就一定要认清第一天的痛，这样越痛越痛苦。忍几天直到不再疼了才能真正打开，但是最好有专业的老师。然后准备活动，踢腿就好，一定要把肌肉摊开，不然做其他动作会伤到身体。其实孩子什么都不需要练。如果他们有一定的条件，可以练习芭蕾。

中国舞蹈基本功训练要点:舞蹈肢体动作的力度影响舞蹈艺术表现力的强弱。体能训练是提高舞蹈专业能力的有效手段，也是专业训练的基础。以下是我为你收集的中国舞蹈基本功的训练要点。喜欢的可以看看，希望对你有帮助！拓展阅读:众所周知，舞蹈是以人体动作为“语言”的艺术形式，具有其他艺术形式无法替代的社会功能。当人的情绪达到极致，文字等表达方式都无法完全表达自己的情绪时，舞蹈就是最好的表达方式。

1、压腿这是少儿民间舞基本功训练中最基本的训练，分为前、侧、后腿。按下前腿:少儿45。斜角对柄，脚“五立”。一只手握住把手，另一只手自然下垂，挺胸收腹。然后重心移向主腿，发力腿侧吸，然后直上提向手柄，向前压腿；侧压腿:在前腿压腿的基础上，少儿的直立腿转90度成为侧压腿；压后腿:少儿在前两个动作的基础上，将直立腿转为后腿，一手握住车把，三手握住，压腿向后。

二、踢腿训练踢腿训练是训练少儿腿部肌肉的力量和柔韧性，分为小踢腿训练和大踢腿训练。踢腿时，少儿上身要直立，收腹，挺胸，收臀，收背，两腿分开，重心在主腿上。随时做向前小踢腿时，力量腿以一个速度穿过地面收紧足面，向前踢35°。或者45。，然后，脚尖落地后向后。需要注意的是，做小踢腿训练时要注意伸直膝盖。少儿单手握柄，七手小脚站立。

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少儿Dance基本功教程:1。头部接触:向前低头，向后看，头部左右倾斜，头部周围练习。2.肩部练习:双手抱肩，向前、向下、向后、向上包肩。3、胸部练习:上身随胸部向前弯曲，宽阔的胸肩向后抬起，抬头。4、腰部锻炼:注意呼吸，腰部一定要正。5、含胸弯腿:上半身含胸的同时，腿被吸起。6.交叉按压练习:双手抱膝，双腿并拢吸吮，双膝向侧面打开，向侧面按压。

8、绕脚练习:脚穿过勾脚，向外打开伸脚，然后伸脚，打开，伸脚，再伸脚。9.振动手臂运动:手臂向上抬起向后振动，然后放下手臂下垂，10.下前腰:上身前倾双腿平行，双手撑地，然后起身。舞蹈种类繁多，有爵士舞、拉丁舞、民族舞、中国舞、古典舞、芭蕾，都适合孩子学习，如果想走专业方向，建议学习拉丁舞、中国舞、古典舞、芭蕾、民族舞。