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对于新手来说，建议把重点放在基础步骤上，看似简单，但真正做好的人并不多。不要以为几拍的基本步骤就那么简单，里面有很多学问。重要的是通过学习拉丁舞步获得那种感觉。跳舞时拉丁，人体的状态要分为三部分。1.上半身尤其是肩膀要站好，体现了西班牙人的高贵，也体现了拉丁 Dance中白人文化的精髓。2.身体的中部，包括腰部和胯部，要尽情地扭动，表现出非洲文化活泼外向的特点。

拉丁舞蹈是美国流行的民间舞蹈，拉丁舞蹈主要分为恰恰、伦巴和牛仔。桑巴和斗牛，集音乐、舞蹈、服饰、仪态、形体美于一体，是体育与舞蹈，集节奏性、规范性、艺术性、娱乐性、健身性于一体的完美结合。以下是我为你整理的拉丁伦巴组合教学视频，供你参考！双拉丁伦巴的组合教学视频伦巴舞的基本动作是“BallFlat”。

第二步:右脚在RFinPlace，重心移到右脚。第三步:左脚向侧面迈后(LFtosideandslightlyback)。第四步:右脚后退(RFback)。第五步:左脚就位(LFinPlace)，重心移向左脚。第六步:右脚向侧面，略向前(RFtosideandslightlyfwd)。

拉丁舞蹈具有激情浪漫的特点，舞者充满活力的舞步深受人们喜爱。只有下面是我给你整理的拉丁基础舞蹈教学视频，供你参考！双拉丁基础舞蹈教学视频跳跃拉丁跳舞注意事项1。男士要留短发，长发要扎成马尾，不需要化妆，不需要配饰；如果女士有长头发，她应该把它戴在头上，不要把它扔掉。她可以戴一点配饰，但不能太大。2.紧身衣服一般比较好，男士以黑色为主，女士穿短裙，长度不要超过膝盖，以免影响运动。

3.讲究礼仪，男士要先向女士发出邀请，女士要回礼。舞蹈结束后一定要感谢观众，男方要还女方。4.新手不要急着一起跳，也不要急着接触花步，以免受伤。5.跳舞时注意肌肉紧张，调整情绪，均匀呼吸，防止动作死锁。6.在呼吸不畅的情况下，请先休息一下再决定是否继续；7.切忌扭腰过猛，要以感觉为准；8.如果出现以下情况，如腿部疲劳、局部疼痛不适、头晕、心率过快，可以停止练习。

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相关阅读:拉丁舞蹈分类伦巴起源于古巴，音乐为4/4拍，节奏为二、三、四、一。每个数字站一拍。速度大约是每分钟27巴。伦巴舞的特点是:音乐缠绵，舞姿柔美，舞步优美。古巴人习惯头上顶着东西走路，通过向两侧扭动胯部来调整步伐，以保持平衡。伦巴的舞步继承了这个特点。原创舞蹈风格融入现代意境。

伴随着动人委婉的音乐，舞蹈充满了浪漫情调。拉丁最具代表性的舞蹈舞蹈是伦巴，被誉为“-1/”的灵魂，学拉丁舞蹈的人，通常把学伦巴作为入门的第一个舞蹈。伦巴是一个男女之间的爱情故事舞蹈，所以它的音乐轻柔缠绵，动作能让女伴充分展现女性的柔美妩媚和胯臀的曲线美，男女之间若即若离是非常美好的。另一个代表舞蹈刚好发源于墨西哥，虽然和伦巴有很多相似之处，但是俏皮开朗，和伦巴风格完全不同，动作帅气，充满活力。