恰恰舞基本舞步

拉丁舞基础有哪些舞步？如何跳恰恰什么是恰恰？恰恰舞步基本步法恰恰的基本步法主要是前后步、左右转身舞步-0/等。最基本的步法是前进步和后退步，分男女步法，男女步法动作一致，方向相反，拉丁舞只是基本的动作技能，拉丁舞只是基本的动作技能，舞步它来源于爵士乐。第一拍是臀，第二拍是脚，类似伦巴。

ChaChaCha是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈。乐曲很容易辨认，旋律音符通常是短音符或音符。音乐的节拍是4/4拍，有时是2/4拍。虽然查查舞经常打出每分钟34小节的节奏，但理想的节拍其实是每分钟32小节。恰恰是一种古巴舞蹈。像伦巴一样，古巴舞者随着音乐的第二拍开始前进或引导。对于男性来说，正确的做法是双脚微微分开站立，重心放在左脚上。第一拍时，右脚向右迈一小步(与女性相反)，然后左脚向前迈一小步(女性右脚向后迈一小步)，进行基本动作。节拍数法有:“慢、慢、快、慢”、“步、步、恰到好处”、“2、3、4、1”。

-0/运动时，不仅仅是脚的运动，脚的运动要换成身体的运动，运动后的姿势要由内而外的伸展。伦巴舞的基本功要点是舞步:收腹，挺胸，臀部后推，上身前倾，走路时屈膝抬腿，脚着地后伸直双腿，走路的重心放在前脚的手掌上(不是脚跟)。走路不是把腿抬得太高。往前走的时候脚趾会微微擦地，然后脚着地，然后脚后跟着地，脚后跟着地后膝盖马上伸直。整个身体前倾，好像被人推了一把。

臀部动作:转体是伦巴中一个非常优美和有特色的动作。它向左前方、左侧、左后方、右前、右侧和右后方呈S形水平扭曲。扭的时候上半身要有拉伸的感觉，不能坐在臀部。每次落地后，都有臀部运动，或者说先动臀部。可以说从舞蹈开始到结束，扭动的动作一直在持续进行。音乐节奏:4/4拍的音乐(每分钟2831小节)。速度比较慢，节奏比较稳定。

要点1:跳恰恰的时候要放松，保持重心稳定，记住重心始终在直腿上，这样步伐才能更加整齐紧凑。要点二:刚走就是来回走，注意节奏。向前迈步时，重心在前脚，后脚脚尖着地，脚背绷直；后退时重心在后脚，前脚趾着地，脚背绷直。要点三:颈椎要用力向上，肩膀要下沉，手臂自然的随节奏摆动，不要跑的太用力。恰恰舞的节奏和伦巴基本一致。由于伴奏舞曲和舞步都比较轻快，所以具有活泼、热烈、俏皮风格的特点。