怎样才能快速的跳好街舞,自己怎样才能快速高c

街舞既简单又难。喜欢简单的街舞，可以一气呵成的学会。难就要努力。专家都是从小练的，有的练了34年。你必须先练习。通常后天的努力只能提高基本功，但是舞感的培养还是要靠天赋的。我很高兴你是一个有天赋的舞蹈爱好者。想不花钱学好舞蹈，建议你学街舞，爵士舞，或者体育舞蹈(比如拳击，练完可以当教练)。

对于你来说，也可以试一试。挺难的。可是，你不想花钱，难道你连蝴蝶都不想买吗？那我就真的不知道不花钱怎么自学了。其实学舞蹈最好有人教，会节省时间，学的也快。舞蹈基本功:一般分为上下两部分。把向上的动作分为:擦地、下蹲、转圈、小踢、下蹲(单脚蹲)、收腰、控制、压腿(空中踢)、下叉、大踢等。下部动作分为:踢腿、擦地板、蹲下或控制、转身、弯腰或翻身、跳跃(小、中、大)、手位或身形、踏步或绕圈等。

首先是跳跃的力量和柔韧性街舞还有平衡练习的力量练习:深蹲、俯卧撑、引体向上，写的是增加肌肉力量和弹性。一开始可以从小数量开始，然后逐渐增加到自己的极限，最后尝试突破极限。一般一开始做50个深蹲，20个俯卧撑，15个引体向上。时间是睡前12小时的记忆。韧性锻炼:主要是开关节。做这个的时候绝对要小心，一开始不要用力过猛，否则很容易受伤。

这个练习是早上起床后进行的，次数不确定。当关节感到疲劳时，就可以停下来。平衡练习:有两种，一种是左右做不同的动作，一种是做单一的定位练习。具体模式有很多。时间一般12小时，强度由自己决定。如果觉得累了，就休息一下，等疲劳消失了再继续练习。网上有很多视频可以学。你可以通过搜索找到它们。我就是这样来修行的。最后祝你学业有成。有什么不明白的给我发消息。

耐心。多听音乐，找老师指导。首先你要找专业的师傅。你跟师傅入门会比自学好很多。高手会告诉你很多专业知识(包括街舞等等)也会告诉你怎么跳舞。其次，多听音乐，找鼓点。跳舞必须跟随音乐的节奏。多练习也是必要的。仅仅依靠上课时间是不够的。现在上课基本都是大班(小班贵)，人数不固定。基本内容老师不会讲太多，所以回家基本就是练一些节奏或者你觉得不足的地方(看你学的是什么舞蹈)。这只是我的亲身经历。不管怎样，还是说说吧。

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首先练好-0的基本功/首先你有臂力，腰力，臀力然后是倒立。这些你都可以说街舞对你来说很简单。可以在家练习腰部力量俯卧撑和臀部仰卧起坐。具体叫什么名字我已经忘了。呵呵，像倒立一样贴墙就可以了。剩下的是什么？首先你要有这方面的天赋，再加上一个好的指导老师。多看视频~多找时间练感觉~不练不练~有摔就坚持下去~不然就失去了只练一点感觉的诀窍。

听自己喜欢的舞蹈的音乐，多看自己喜欢的舞蹈的视频，去舞蹈室练习，再练习，练出更多的力量。需要什么样的舞蹈？没有力量，你就无法控制自己的身体，也无法靠想象来移动身体，所以练习，和朋友一起练习，互相有好的招式，交流思想。这些都是惯例，每天对着镜子练习，把动作做到位，然后不照镜子再做一遍。感觉很重要，多练舞蹈，就不是单纯的做动作了。自然就像流水一样，不会害怕忘记动作，全身心投入到舞蹈的意境中。