中年人零基础学什么舞好,学舞蹈的意义

我祝你学习成功1、爵士舞爵士舞非常适合0基础学习，完美的节奏和节奏感更能表现女性的柔美,3、15岁，正值黄金年龄，也是非常适合跳舞的年龄基础,3、中国舞中国舞会比前两个难一点，但是好处很多,学hiphop不需要跳舞基础,此外，印度舞、阿拉伯舞(肚皮舞)、踢踏舞(一种非常傲人的舞蹈，体能训练一流)也适合0基础成年女性学习。

1，可以考虑练芭蕾什么的。根据你的性格和身体状况，每个人的运动神经都不一样。有的人天生灵活，但是节奏感很好，说明节奏感很好，可以练习街舞等等。2、不过，还是靠自己的兴趣，不喜欢，练不投入，或者不能成功，大家推荐芭蕾，练气质，还有灵活性，就算以后想学其他舞蹈，玩的好基础会让你事半功倍。3、15岁，正值黄金年龄，也是非常适合跳舞的年龄基础。可能这个时候你会觉得身体发育完全了，再练就晚了。但其实就算有人天生灵活，不练几年也没用。

如果你在天津，建议去青少年宫，那里有专业的舞蹈培训，有民族舞、芭蕾、古典舞、爵士舞、花样芭蕾、民族舞、肚皮舞等等。各种舞蹈都有成人班。练习你喜欢的舞蹈。建议学习民族舞、交际舞、芭蕾形体等。，既方便学习，也可以在工作中使用！青少年宫在地铁3号线，就在金湾广场站。很方便！我祝你学习成功

1、爵士舞爵士舞非常适合0 基础学习，完美的节奏和节奏感更能表现女性的柔美。爵士舞不难，比较适合初学者直接学！2.街舞有很多种，hiphop是目前最流行的一种。学hiphop不需要跳舞基础。另外hiphop动作自如，学习难度也比其他的小。3、中国舞中国舞会比前两个难一点，但是好处很多。

可以学习一些简单的民间舞，国标舞也是不错的选择。新疆舞是民族舞蹈中比较简单，非常过瘾的一种舞蹈(难度只有动脖子和扭肩膀)，所以百度一下就能找到练习技巧，即使动脖子根本影响不了新疆舞，也可以用来自娱自乐和表演，可以选择从新疆舞蹈开始，音乐选择有快有慢。你可以在网上找到《抬起你的盖头》《大阪城的姑娘》《吐鲁番的葡萄熟了》中的一个，藏舞也很简单，但是动作比较粗糙，长袖群舞很过瘾，独舞也不会太单调，比较适合一群人娱乐。傣族舞蹈，学习难度适中，观赏效果一流，比如《竹楼情歌》，因为整首歌时快时慢，故事完整，所以非常适合独舞，集体舞的自选歌曲有《有一个美丽的地方》和《月光下的斑竹》。此外，印度舞、阿拉伯舞(肚皮舞)、踢踏舞(一种非常傲人的舞蹈，体能训练一流)也适合0 基础成年女性学习，另外，如果想锻炼身体，国标舞也很不错，而且不难。