街舞视频教学基本步法图解

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1。你应该先学会六个步骤...这是最基本的...基本上，每个例程都应该使用...2...三点...也就是说，你的头和手支撑在地面上...这也是一个基本动作...3.现在你应该开始练习倒立了。你也可以把手放在墙上练习...在你熟悉了以上三点之后...头转、托马斯等等都属于这种类型。陈腐是有技巧的...一般空中抱弹的动作都属于这种类型...这取决于你的身体状况。

1初学者街舞 20步街舞这项运动受到越来越多的人，尤其是年轻人的喜爱。学跳街舞要有良好的心态和吃苦的精神。如果你想跳街舞你必须做好吃苦的准备。你必须坚持不懈，决不能半途而废。另外，要有良好的心态和动力。不能只是赚钱炫耀，一定要把他当成自己的爱好。我总结了初学者学习的20个步骤街舞，希望对你有帮助。

街舞属于一种低强度的有氧运动，有一定的瘦身效果，运动一小时后消耗全身脂肪。以下是我收集的男生故事街舞-4/供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。男生的简单街舞 教学第一条健身街舞健身街舞是一种低强度的有氧运动。舞蹈可以调动所有的运动细胞，消耗全身脂肪，同时还可以塑造局部肌肉。街舞减脂效果很好。原理是什么？

踩拍子，脚上的动作比较简单，基本就是重心的左右交换；上半身随着重心的转移整体左右摆动。双手向上弯曲双臂，然后交叉做两拍；然后大臂向两侧张开，手掌向外张开，左右肘分别下沉两次，腰部也随之下沉。当专注于动作的一侧时，将上半身稍微向这一侧扭转，以强调动作的幅度。保持A组动作，然后在第四拍让上半身随着节奏向前移动两次，双臂向前张开，用上半身在身体前侧画出一条弧线；其中一个节奏包括快速的腿部运动。

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6、 街舞的基本动作 教学有哪些?

有如下:[节奏]，包括:上、下、击穿、摇滚、挺举等等。【隔离】:身体部位的分离操作，如:身体其他部位停止运动，只有肩膀和膝盖上下运动，头部左右运动等。，都算隔离~简单来说，就是要学会单独使用身体的各个部位。【柔韧性】:胸肩的开口和腿胯的韧带不用多说，往往直接决定了你动作的幅度。

关于每一个舞蹈的基本功，我推荐一套视频教材，【DanceStyle】系列，包括锁定和弹出等。如果你想学习Hiphop的基本功，去看看【NewSchoolDictionary】，街舞是一种将体育运动与街头表演相结合的舞蹈。它以肢体动作为基本内容，配合街舞 style的音乐，是一项兼具娱乐健身功能和表演性的运动。