成人学跳舞在哪里学,成人零基础学跳舞大概要多久

上海国际舞蹈中心。上海国际舞蹈中心是上海唯一致力于舞蹈的文化场所，位于上海市中心长宁区虹桥路，毗邻洪雁绿地。上海国际舞蹈中心拥有1080座的大剧院和300座的合成排练厅(小剧场)，聚集了上海芭蕾舞团、上海歌舞团、上海戏剧学院舞蹈学院、上海舞蹈学校。舞团简介:T.P.O成立于1981年，由艺术家和工程师组成，是全球领先的创新型儿童互动体验团。

这个每个城市都有，看你具体位置。当然，城市越大，这样的培训班就越多。因为对舞蹈的热爱和追求，通过网络与安娜老师的交流，我来到了深圳尚易成人舞蹈培训班。通过每周四的舞蹈技能训练，在丁丁老师的悉心教导下，我不仅学到了理论知识，还通过做动作加深了理解和记忆，提高了学习效率和身体素质。在每一次舞蹈训练中，虽然很紧张，很累，但是很累，很累，很开心，让我乐在其中。

看看你更喜欢什么风格的舞蹈，然后了解你所在的区域？如果是阜阳，推荐瑞拉国际舞蹈。可以学韩舞，爵士舞，但是如果去一些舞蹈培训的地方，时间会非常长。我建议你先多锻炼拉伸肌肉，在家里可以练习的情况下再先练习一些基本动作，因为成人舞蹈是结合一些基本功的训练形成的，所以基本功很重要，很多培训机构让你练一个简单的基本功半年，要么日常练习，要么有时候理解能力差的同学一年都没掌握。老师不会教你招数，建议你先试着跟着视频走。我有一个每天更新的教学视频给你，是我之前学习的地方的。可以参考一下。我现在不去，觉得挺无聊的，所以也呼吁正在接受义务教育的同学们，多尊重老师。你们配当老师吗？

南昌有很多舞蹈班，但不知道你住在哪个区。下面是一些比较好的舞蹈学校:1。北京永卓舞蹈学校，位于站前西路三星大厦A座6楼。他们主要是拉丁，这个时期从周一到周五提供爵士课。一节课的费用大概是2025元。2.红舞裙舞蹈学校位于中山路体育大本营楼上。主要是拉丁语，他们是南昌最早开设拉丁语课的学校。3.北舞堂舞蹈学校，地址是胜利路时代广场楼上。

以上三个学校都是南昌有名的学拉丁舞的。几乎垄断了南昌60%以上的地区，学费也差不多。2030年的红舞裙和北舞厅稍微贵一点。另外，在夏洛财大购物广场4楼。有个培训学校叫台湾省舞点，主要学习者是大学生，以街舞，拉丁，爵士为主，价格是20元一节课。如果你能提供你的大概地址，我可以帮你细分一下。

我在Xi安学爵士舞，发现了一个专门的成人培训学校。老师教的很好，很专业，责任心强，代课经验丰富。即使没有基础我也能学。我叫龙舞，就在圣龙广场对面。你可以在网上找到。如果你想学这个舞蹈，最好的办法是去专门的舞蹈教学机构，去正规的地方学习，这样会对你有帮助。随便选一个，都是自残。

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全国舞蹈培训连锁(绍兴区域中心)地址:越城区中兴路260号金丰大厦6楼(东街口风景名胜区)布丁舞蹈工作室地址:车站路玛格丽特商业中心西区3号楼36-37号(卡门视界旁)电话:陶子舞蹈艺术馆地址:浙江省绍兴市新昌县梅园新村45号楼手指芭蕾地址:绍兴市诸暨市祁鸣路128号清影舞韵地址:绍兴 杨迪路地址:浙江绍兴诸暨市高湖路23号指尖芭蕾(银泰店)地址:银泰方慧街6号楼16号(人民法院门口对面)。

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星空少儿艺术团。有优秀的老师，有良好的上课环境。地址:河南省郑州市东明路司家庄大河商业6楼。(1)如果你想学舞蹈，现在是零基础，可以建议去专业的舞蹈班学习一段时间。当你选择回家练习的时候，你可能会在刚学舞蹈的时候走入一些误区，导致以后的习惯很难纠正。(2)零基础不要盲从一些高难度动作，避免肌肉拉伤，在家里做一些简单的舞蹈动作，在没有监督的情况下弯腰劈叉。

(4)练腰部力量，可以在家坚持做仰卧起坐。根据程度，仰卧起坐慢慢靠近膝盖，(5)可以在家做一些简单的体操，有助于热身运动，也可以改善身体变化。(6)先学习舞蹈基本功，再考虑高难度动作，切记:切花盲目跟风，不会的动作不要强迫自己去做，放松自己，控制好自学时间，长期坚持，规范动作。