三分钟左右的简单街舞,英语配音两到三分钟左右简单

想学一点-2街舞行动。街舞 Max 简单哪种？求一分钟左右简单 街舞可以参考一下，里面的一些动作可以借鉴，短短一分钟你应该能很快学会，简单的意思是:Hiphop是人们接触最多的一种舞蹈，具有简单的大舞步，能表现出复杂的舞蹈感。这个舞挺简单男舞也挺帅的，如果你想要一分钟，你可以切掉后面的部分。

freestyle之所以叫freestyle，字面意思是自由式，但必须建立在扎实的基础上。你可以加入任何你喜欢的舞蹈元素，做到自由式，更好的表达音乐，跳一些你最喜欢和熟悉的东西，形成自己的风格，最后祝你成功。总的来说，自由式只是一种根据音乐在现场跳出自己感觉的舞蹈，是对音乐第一反应的理解的最直观的表现，也体现了舞者的基本功。我觉得要看音乐背景的节奏，像破，很有力量，厚重的鼓点很有感染力。其实说实话，我觉得任何舞蹈都可以是自由式的，只是看你对音乐的理解和你适合的舞蹈形式。

如何学习街舞1练习控制首先在身体技能上，比如稍微弯曲肘关节，让力量完全包含在体内而不是释放出来。然后就是肌肉强化。最后，通过音乐或舞蹈，我用我的心和情感以及舞蹈本身来表达我的理解和想法。通过仰卧起坐和俯卧撑，可以增加手臂和上腹部的力量。加强手臂、腹部和大腿的肌肉，因为这是最重要的三个部位。方法很简单就是每天练习仰卧起坐、俯卧撑、负重深蹲5到10分钟，次数可以在15到25次之间。

张力更重要。张力越大，受影响越大，反之亦然。方法是加强肌肉质量，练习仰卧起坐和俯卧撑。提高对肢体的控制力，也可以实现张力和力量并存的可能。正常休息时，让其以半脚尖的状态站立，另一条腿膝盖弯曲，脚尖内侧紧贴支撑脚膝盖内侧。上身挺胸收腹，肩部放松，下巴微抬。尽可能长时间保持这个姿势，练习你的重心和脚趾控制。

基础倒立，NIKESIX步，以倒立为主。Toprock，也就是舞步。然后是步法，也就是地板动作(比如六步，三步等。).稍微难一点的是freeze，也就是冻结，比如三五点支撑、婴儿支撑、过顶、肘立、单双倒立动作、切割、头后仰(脱头开肩)、Holoback(我就不说了，因为要讲的东西太多了)。