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1和徒手 Cao的编排原则在编排整套动作时应遵循以下原则。(一)明确目的在编排一段动作和一整套动作时，首先要明确练习的目的和任务；根据对象的年龄、性别、身体特征和体操知识技能水平，以及对象的学习工作和气候，确定选择的内容和形式。体育课的热身活动，除了选择身体各个部位的活动外，还应该结合教材的基本特点选择动作，比如练习前手翻时肩、腰、脚容易受伤，所以这部分动作你要多做。

新手用简单的，到一定程度可以更复杂。此外，他们必须考虑力量以及哪些肌肉群和关节受到影响。不同的对象徒手体操要有不同的动作。对于高年级男生来说，要选择更有活力、更有活力、更大幅度的运动。对于女同学来说，要选择比较协调优美的动作，可以结合舞蹈注意一点艺术性。年老体弱者要简单易行，幅度小，动作流畅。

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婴幼儿舞蹈的基本功有十字叉、竖叉、蛙胯、跪下抓脚、动后腿、动侧腿、动前腿、侧腿压地、弓背、勾脚、跪下、耗竖叉、滚背、拉伸坐、竖叉抓后腿。孩子舞蹈通过科学系统的训练方法，培养孩子良好的体态和高贵的气质，增强身体的协调能力，培养身体对节奏的敏感，陶冶孩子的美和艺术，开发孩子的艺术潜能。