街舞的技术特点

街舞Basic技术要点分析街舞滑板和极限运动详解街舞:街舞是人们接触最多的一种舞蹈。它有大而简单的舞步，能表现出复杂的舞蹈感，街舞啦啦队有什么特点？有哪些音乐结构比花、技巧、爵士更复杂？上下训练:1，最常见的拉伸运动，(就像缩胸的感觉而不是肚子胸部被打了一拳)2，有摆动手柄和肩膀感觉的拉伸运动(像蒸的姿势的反转)3。有位移的运动左右移动(结合以上两者)4，扩胸和抬腿是同步的！Hiphop是一种感觉，不是套路，学习套路唯一的用处就是让练习不枯燥，有助于增进感情，但是，如果你做光学套路，你会发现你跳起来很蠢。

刚接触hiphop的人，往往基本功不扎实。他们每次上课都会带大家训练基本功，剩下的时间教你几个八拍动作。学了动作，没有基本功，跳不出感觉，就不是hiphop。有了基本功，就真的可以教你会做什么了。要学好一个东西，基本功真的很重，一定要下功夫，下功夫练好基本功。一般的基本功练习需要通过听HIPHOP的歌来进行。hiphop的歌基本都是每小节8拍，中间插入轻重拍和碎拍。

1。课程介绍街舞是体育部开设的必修课。它不仅是一种民间舞蹈，也是随着时代的进步和世界的发展而兴起的一种群众性体育运动。是各种走、跑、跳及其变化，以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、旋转、转圈、波光粼粼、波浪式扭动的连贯组合，突出上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干的协调动作。街舞源于街头，不限场地器材，参与性、表演性、竞技性强。

1.锁定起源于20世纪60年代，是由DonCambell领导的Lockers团队发明的。它是最早形成的街舞种，其主要特征是手腕和手臂的快速旋转和指向，动作的突然冻结，并伴有各种拍手、跳跃和劈叉技术。2.振动舞，又称机械舞，属于街舞。爆音是最基本的元素。最初的基本形式是各部位肌肉快速收缩和放松的技术，是舞者身体振动的感觉，一般包括手臂、腿、胸、肩、颈。

3.街舞来自美国纽约。舞姿自由灵动，彰显青春个性。又叫HipHop，分为rap、DJing、涂鸦街舞(破)hip hop。是广泛流行的街舞类型，是继霹雳舞之后的第二种hiphop舞。4.雷鬼·雷鬼音乐是从斯卡曲风和摇滚乐队的音乐演变而来的，融合了美国节奏布鲁斯的抒情风格和拉丁音乐的元素。

街舞:嘻哈是人们接触最多的一种舞蹈。它有大而简单的舞步，能表现出复杂的舞蹈感。因为简单易学，而且跳起来还挺好看的，很受大众欢迎。Popping机械舞利用身体各部位的肌肉和关节，配合音乐的节拍和丰富的想象力，创造出令人惊叹的舞步。属于难度较大的街舞型霹雳舞，也是难度较大的舞步，大致可分为两种:双手、头部、身体在地上旋转，称为大地板；用四肢踩在地上做出复杂多变的步法动作，再加上刁钻的倒立，叫做小地板。

街舞:动作由各种走、跑、跳组成，由头、颈、肩、上肢、躯干等关节组成，如屈伸、旋转、转圈、波光粼粼、波浪式扭动等。每个动作都有自己特定的健身效果，不仅仅是注意上肢和下肢，腹部和背部。BreakDance:这种舞蹈的英文名是“Break Dance”，中文翻译为“布雷克舞”，也有形象化翻译为“霹雳舞”的意思。

模仿木偶、机器人或月球漫步的舞步是另一种形式的“布莱克舞”。机械舞:这种舞蹈的基本形式是，随着音乐的节拍，舞者身体各部位的肌肉要不断放松和收紧，产生剧烈的抽搐和振动；同时身体摆出各种疯狂的造型，大部分来自山姆的舞蹈组合TheElectricBoogaloos，要求舞者有丰富的节奏感和疯狂感。

音乐结构比花、技能、爵士更复杂。动作流畅，运动感少，身体更灵活。舞蹈啦啦操是在音乐的伴奏下，运用多种舞蹈元素的组合，结合转身、跳跃、平衡、柔韧等高难度动作和舞蹈过渡技巧，通过空间、方向、队形的变化，展现不同舞蹈风格特征，强调速度、力量和运动负荷，展示体育舞蹈技巧和团队风格的体育项目。舞蹈啦啦操包括花球舞蹈啦啦操、爵士舞啦啦操、街舞舞蹈啦啦操、自由舞啦啦操。

(2)啦啦队内容丰富，所有手臂动作都必须严格按照32个基本手位的标准完成，没有固定的基本步法。(3)啦啦操重心较低，在做动作的过程中膝关节并不完全伸直，保持微屈状态，重心稳定，动作流畅。(4)拉拉队做的干净利落，有明确的开始和结束。在形体动作中，直线动作直而清晰，弧线动作蜿蜒流畅，具有较高的欣赏价值和艺术价值。