舞步,华尔兹又称圆舞曲是自娱性舞蹈形式之一

华尔兹介绍华尔兹又称圆舞曲，是自娱性舞蹈的一种形式，是交谊舞中最早也是非常有生命力的自娱性舞蹈形式,蓝调舞蹈基本步法:慢四跳有两种基本方法:一种是等间隔跳，每拍一步；脚步左右，类似与人同行,基本步是由恒步、横步、并步组成的“滑动式”舞步向前一步，向后一步，向前左转90度，向后左转90度，向后右转90度，向前右转90度。

前面有两根激光柱，用手摇一摇就行了。你脚下有三个方向:左、右、下。跟着跳舞机里的符号走就好，玩得开心。选歌没有套路，就是可以左右选。玩的时候可以看到自己踩的是哪个箭头。如果你感觉到蓝色的，你可以用手摇一摇。如果感觉到了，可以用手按住激光柱，直到最后。最重要的是要注意节奏感。跳几下就熟悉了，而且最好一开始选一首慢一点的歌，每次只跳这首歌(不要东一首西一首混着唱，到首都还是练不好)。你会发现你很快就会跳得很好，然后慢慢开始跳其他的歌，这样你就可以掌握自己的舞蹈秘诀了。呵呵，这是经验之谈。希望能帮到你。

蓝调舞蹈基本步法:慢四跳有两种基本方法:一种是等间隔跳，每拍一步；脚步左右，类似与人同行。另一种是两慢两快，慢节奏占两拍，快节奏占一拍。第一拍是重音，第三拍是次重音，第二拍和第四拍是轻音。舞步开始的时候一定要随着第一拍和第三拍的重音走出来。基本步是由恒步、横步、并步组成的“滑动式”舞步

向前一步，向后一步，向前左转90度，向后左转90度，向后右转90度，向前右转90度。华尔兹是现代舞项目之一，具有柔美优雅的特点，节奏为3/4慢板，每分钟28到30小节。华尔兹介绍华尔兹又称圆舞曲，是自娱性舞蹈的一种形式，是交谊舞中最早也是非常有生命力的自娱性舞蹈形式，这是掌握华尔兹动作的基本要素。