鬼步舞6个基本动作

首先记住几点，记得一次滑一脚两次。当一只脚抬起时，下一步就是抬起的脚向前倒，另一只脚向后滑。向后滑的脚要用脚掌着地向后滑，这样基础比较深。不向后滑的时候，要用脚尖指向地面。那跑步不适合新手，而适合老手在大步向前的时候用脚尖向后滑。开学，一只脚抬起来。这时你可以看到你已经抬起的那只脚是向后抬起的，它的脚跟与另一条腿是一体的。

第一种是防鬼，就是利用防守转身进行鬼步。大致是这样的。防守结束后向左转(防守要按住)释放防守，快速按下攻击按钮。这时候被攻击的人会向后飞。建议学习鬼步的新人先练这招。下面按照方法介绍键盘← defense → C或X→ defense ← C或X↑ defense ↓ C或X↓ defense ↑ C或X .第二种是走神，面向右，快按，左，右，轻拳，轻拳，这需要很好的节奏和手感。

多练习，让自己找到感觉，不要刻意模仿，主要是平衡，RM练2个月，毕竟这是基础，侧滑要看你喜欢哪种风格，可以看视频找自己喜欢的风格，现在旋转不流行了，就练转身。把跑步分成慢拍练习(这是防止勾脚的好方法)，练习标准动作3天，就是肌肉记忆。然后就是慢慢加速，基础需要练习2到3个月。1.跑步的时候注意第一点:抬腿的时候一定要向后拉，不要跳，第二点:保持抬腿平行，呈90度角。

2.侧滑的重点是压脚。压脚时，左脚后跟为轴，左脚趾面向左前方，脚后跟为轴。脚尖转向右前方，落地时抬起右腿。注意右腿的方向。不要钩回来。接下来，注意左脚趾，以左脚趾为轴，将左脚跟向右转。3、蝶步腿打开外八字，然后以脚尖为轴，再将脚跟向外翻成内八字。洗牌舞有很多种风格，每种风格的性质都不一样。洗牌舞的主要风格有:硬核、马斯、澳斯、贝斯、马克、自由风等。(由于民族和地区不同，很多同款称呼略有不同)。

1。月球漫步)2。原地旋转360度3。侧踢4。第五张纸条。就地运行6。原地左右摇摆鬼步 Dance是墨尔本舞或墨尔本曳步舞的别称。这是一种来自澳大利亚的舞蹈。舞者随着沉重的音乐和鼓点跳舞。鬼步 Dance，一种对相当有力的滑步的赞美，如果一定要分类的话大概可以和Cwalk扯上关系。这么说吧，鬼步舞是Cwalk家族鬼步客观，是杂交品种。

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就像当年安西教练教樱木花道一样，“先说基本动作”。还有一种解释。中国道教和日本神道教的一些仪式的步法也叫鬼步舞。步法很多。基本原理是踩在地面的相应位置，通常是每个“门”和一些特殊的点上，有时还需要踩线。

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每天只要花两个小时，你在线看半个小时的视频就够了，然后自己放自己喜欢的音乐。刚开始你肯定会和上面的练习联系不上。注意节奏，把自己投入到音乐中。放心吧，每天练半套舞步。一月以后鬼步基本OK。说实话，我见过很多人以为一月或二月就能练成曳步舞，但很少有人能通过跑步的考验，更别说侧滑了。当然有些人一天练五六个小时肯定进步很快，一天练半个小时两个小时情况就不一样了。报酬与他们的收入成正比。一般一天练一两个小时，身体基本都很好。即使跑了四个月，也能熟练地与其他动作衔接。但是要靠你的节奏、手势、花式、连接动作(前提是你通过了基本的跑步测试)才能在舞台上进行酷炫震撼的表演。有些大神跳了两三年还在练跑步，你知道吗？

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shuffle dance又称墨尔本鬼步 dance，起源于澳大利亚墨尔本。属于一种力量舞。这是一种洗牌舞步，动作快速有力，音乐强劲有力(以电子舞曲为主，多为恍惚、hardstyle、house、hardcore)，充满动感活力，现场渲染强烈。洗牌舞有很多种风格，每种风格的性质都不一样。有些人只知道洗牌舞飘走，其实不然。

洗牌舞的主要风格有:硬核、马斯、澳斯、马克、自由风。HSD:hardstylendance(HSD)注重腿脚的动作，非常注重腿脚的动作，舞蹈节奏非常快，随着音乐节拍快速踢、踏、跳、跺、旋转。舞蹈的动作之一是快速扭动脚跟上的脚，点缀动作是身体转动，手舞足蹈，以及其他动作。