街舞pop教学,街舞基础入门教学视频

街舞(英文名HipHop)起源于美国纽约。它是90年代爵士舞发展的产物。它的动作是各种走、跑、跳的组合，变化多端。它是由头、颈、肩、上肢、躯干等关节通过屈伸、旋转、转圈、波光粼粼、波浪式扭动而成。每一个动作都有其特定的健身效果，既注重上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干的协调，又注重各部分的独立运动。

街舞入门技巧1。练习用的音乐街舞很有Hip-Hop节奏的特点，所以大家在练习之前要熟悉和适应伴奏音乐的特点。如果，你一听到音乐，就能准确自如地踩着舞步，跟上音乐的节奏，那么你就可以开始学习了街舞。2.练习广播操和健美操时，教练可能要求大部分动作是横平竖直的，而街舞强调随意性，要求放松，所以你要尽可能放松肌肉和关节，使其更加灵活。

。手部锻炼的方法1。双手摆出很像骑马的姿势，手指放下来感觉放松。2.然后手腕向下压，但让他手指向上压。当你向下压手腕的时候，你看到你的小臂上有一个凹洞，也就是轴上的一个小洞吗(就那样反复练习)？3.在练习过程中，看着你的手的上部。

如果你有以上几点，那就对了。估计刚开始训练的时候背部肌肉的跳动可能不会出来，但是强行训练还是可以的。需要注意的是，练手的时候不要在肩膀上用力，所有的力都在手腕上。请试试看是否有感觉。这个手的练习要配合上脚的练习，很自然。脚POP的做法其实就是胯部POP。很多人觉得很复杂，很难练。其实胯部的练习比手的练习容易，只要你不觉得太复杂，尽量简单。越简单越好，注意是用膝盖。

7、我今年25岁,想在业余时间自学 街舞, poppin是我最喜欢的,不知道晚不晚...

OKPOPING首先，有些动作是不要求你做的。一开始可以听一些有节奏的POPING音乐，可以融入音乐中。第二，自学可以在网上找视频。初学视频，比如振臂，是POPING的基础！基础打好了，再加花样。严格来说，街舞没有年龄限制，所以没有说不晚。想学poppin，就得夯实基础。poppin是一种靠基础的舞蹈。如果基础不好，跳出来的动作和感觉会让人觉得很畸形。

popping的基本供给就是没事就在家打POP，练身体各个部位pop。想玩个休克，显然不能拖泥带水。还不如玩音乐。另外，多练套路，身体各部位灵活组合，你会收效甚微。兴趣，努力，感悟。如果把跳舞比作一个人，那么蹦出人体的骨架，一个人的全部存在，就站在这里。

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其他基本架子，动作都是人体的肌肉和内脏。你的舞蹈风格，音乐的变化，各种理解，都是其他器官。你的图案之类的都是好看的衣服。因此...流行音乐是舞蹈的灵魂。不管你跳什么风格的舞。你必须理解流行音乐。这是大框架。你可以随着音乐的节拍弹出。也可以跟着小一点的POP。只是表现不同而已。练习POP后，你要仔细研究每个基本框架应该做什么。

多练习就好。刚开始你身体的肌肉对这些动作完全不熟悉，用于这些动作的肌肉还没有觉醒，所以很难pop起来，多训练，听音乐不断放松收紧，然后累了就做几个俯卧撑，休息一下继续训练，每天可以练一个多小时pop，很快就能/，pop其实不难。只是需要时间训练。