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请留下邮箱~ ~我发给你~ ~一般网上视频全屏查看不清楚。HD是私人收藏，很好学~ ~。一般来说，韩国女团f(x)、kara、beg、wg的那些，可以在网上搜一下Korea舞蹈教学，可以查到很多。在土豆网上，要搞清楚难度等级。最好学简单的，难学的或者三。

易学舞蹈教程如下:第一步首先，我们可以在网上搜索工作舞蹈教程视频，打开视频和手表-1。第二步然后在这个舞蹈tutorial视频、视频主要分为前面舞蹈 教学和后面舞蹈。第三步接下来，在刚开始学习的时候，我们可以把视频分成几个部分，分段学习舞蹈，这样就降低了舞蹈的学习难度。

第五步我们以后练习的时候，也可以和好朋友一起练习，互相学习，共同进步。第六步最后，当我们练得差不多了，就可以跟着音乐节奏练习，慢慢跟上节拍了。不管学什么，只要坚持就会学到，所以我们学习舞蹈的时候，一定要坚持练习，多练习一定会学到的。

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TellMe，简单易学舞蹈！它非常适合你。很高兴回答你的问题。如果有帮助，请笑纳。谢谢你自学。我是舞蹈老师的地面素质训练(压腿，踢腿，下腰等。)、上握训练(握力训练)、下握训练(也叫“握力训练”或“地面训练”)等等。地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做脚背钩、卷脚压臀、仰卧吸腿、侧卧吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧。

而“开软”就是在学生韧带和腰部发育之前的柔软期，根据艺术要求发展韧带和腰部的关节，以满足舞蹈者的要求。这就是为什么学芭蕾要从娃娃抓起。因为711岁的孩子比更小的孩子有更强的自我约束能力，身体状况在青春期之前，所以这个阶段学芭蕾比较合适，其实包括京剧、杂技、体操等。各种人体艺术的学习年龄取决于行业特点和学员自身条件。

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