曳步舞有考级了吗,基本功训练有进展!

感觉好一些后，开始学习曳步舞蹈基本动作，比如原地跑、侧滑、旋转等,记得同步,记得同步,4.掌握了简单的基础步骤，接下来就是需要练习和控制的阶段了,与此同时，左腿向后滑了半步,我上大学之前没有任何舞蹈训练，然后和你一样的想法加入了街舞团，练了两个月基本功,街舞分为霹雳舞、机械舞、爵士舞。

1。抬起左腿，挂成拱形。弓尽可能以直角前进。同时，将右腿向后滑半步。记得同步。2、左腿向前，右脚向后滑半步。记住，是左腿向下的力量让右脚同时向后滑。重心在两腿之间。3.抬起右腿，挂成弓箭步。与此同时，左腿向后滑了半步。记得同步。4.右腿向前移动，左脚向后滑半步。记住，就是用右腿向下的力量，左脚才能同时向后滑。重心在两腿之间。5.进入下一个循环。速度可以慢慢提高。6.加速的技巧是弓腿快速落地。如果技术熟练，可以尝试在不落地的情况下伸直弓步悬腿，空踏后向后滑半步，同时抬起另一条弓步悬腿。这将加快这一进程

朋友。我上大学之前没有任何舞蹈训练，然后和你一样的想法加入了街舞团，练了两个月基本功。后来进入学院艺术团舞蹈系，负责编舞和排练。根据我的经验，我建议你没有舞蹈基础要学，需要先接受一些专业系统的舞蹈培训。其次，最好选择街舞，这是目前最受年轻人欢迎的舞蹈。街舞分为霹雳舞、机械舞、爵士舞。霹雳舞更注重力量和技巧，有些动作难度和危险性更大；Popin通过肌肉振动和关节定位来表达；爵士走性感路线，一般都是女生跳。

1、刚接触鬼舞的人一定要做好心理准备，因为这种舞蹈看似简单，其实学起来并不会令人满意。2.前几天可以适当做一些肌肉拉伸运动，进行体育锻炼，提高肺活量，刚开始几天腿会疼(看个人和练的水平)，但是坚持两三天就好了。不要偷懒，3.没有特别的时间限制。如果你累了，就休息一下，感觉好一些后，开始学习曳步舞蹈基本动作，比如原地跑、侧滑、旋转等。，而且学习前自由控制时间，4.掌握了简单的基础步骤，接下来就是需要练习和控制的阶段了。控制动作不出错，练习熟练，那么就要有合理的计划和体力分配，一开始你可以每天花两个小时，或者一个小时，但是一定不能少于一个小时，因为肌肉记忆最容易在这个时候发生，所以你要抓住这个可控的机会，强调不要出错，分时间段练习，比如练习十分钟，休息五分钟，等等。