十六步舞教学视频,十六步舞（一）

第六步:右脚跟着左脚，一起向左迈,步骤7和8与步骤5和6相同,最后四步,第九步:右脚向前迈一小步,第十二步，左脚跟着右脚,第十步，左脚跟着右脚的节奏，向右跨一步,前四步,第五步到第八步,第十一步，右脚向右后方迈一小步,步骤九到十二,建议看视频边看边学,这是十六步舞舞。

上传广场舞《带你潇洒带你嗨》的舞曲与大家分享。

建议看视频边看边学。舞蹈是一种表演艺术，用身体完成各种优雅或高难度的动作，一般伴有音乐，以有节奏的动作为主要表现手段。它通常使用音乐和其他道具。舞蹈本身具有多重社会意义和功能，包括运动、社交、求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源之前，舞蹈在仪式、礼仪、庆典和娱乐中非常重要。舞蹈在五千年前就出现在中国了。它诞生于奴隶社会，并在秦汉时期发展成为一定的特色。伴随着音乐，人们可以用有节奏的动作作为主要的表现手段。也指表演舞蹈。

第一小节走1~4步4-右脚开始，左脚跟随，向右横移两次；第二招，打5-8步——重心放在左脚上，右脚向前迈，落地时重心移向右脚，左脚可以固定或微抬，重心在5、6步中间回到左脚上，右脚向后迈一大步。第7步，右脚向左跨一步，然后左脚跟着向左跨一步；第三节走9~12步——左脚向右交叉，然后跟着右脚，右脚交叉到左脚的左边，准备转身。左转180度，计为一步。第四小节，打13~16步——转身后，左脚或双脚居中，右脚开始向右转，4步转360 90度。这是十六 步舞舞。

前四步。第一步，右脚与肩同宽向右跨，第二步，左脚跟着右脚，向右迈。第三和第四步与第一和第二步相同，第五步到第八步。第五步:左脚向左跨过与肩同宽的台阶，第六步:右脚跟着左脚，一起向左迈。步骤7和8与步骤5和6相同，步骤九到十二。第九步:右脚向前迈一小步，第十步，左脚跟着右脚的节奏，向右跨一步。第十一步，右脚向右后方迈一小步，第十二步，左脚跟着右脚。最后四步，左脚向左转，然后转身。用左脚的节奏转动右脚，最后两步，左脚向左迈一步，右脚并拢。整个16步就结束了，特别说明:每练完16步，直接跟着节奏走，一二三四五六七八。快走吧。