民族舞16个基础动作,蒙古舞《画你》完整版

1。藏族舞蹈基本动作上肢部分讲解:1。梅绮摇摇他的手，他的手下垂。他动作时手腕和手肘弯曲，由手腕带动，双手在胸前交替抖动。右手顺时针画圈，左手逆时针画圈。这个动作可以分为大、中、小。比腹部和胸部小；晃的高度比梅绮还高；大于前顶部。2.一手摇动盖子，另一手弯曲手臂，用手掌擦拭，通过上弧形成上弧由侧向内的流动。单手皮瓣也常见于腰部和腹部前部。

右手顺时针，左手逆时针在平面上画圆。臀部向前划手和梅绮握手是有规律的。4.双手前后挥动，双手垂于体侧，前后摆动45度，手腕主动。5.双手水平挥动，垂在身旁，多为单手侧身摆动。手腕主动带动小臂，大臂跟随。6.平面波双手垂于身旁，一手升至侧边，在胸部水平面上由外向内摆动，由手腕带动，手臂伴随。二、藏舞基本动作，下肢部分动作:1。断脚交替踏步，膝盖颤抖，踏步节奏相等。

藏舞的基本动作有哪些民族一个藏传佛教的信徒民族，还有一个很好的歌手和舞者民族。下面是我对藏舞基本动作的详细介绍。欢迎阅读！藏族舞蹈的基本动作1。藏族舞蹈基本动作1.1。梅绮握手的规范和要领:双手下垂，动作时手腕和手肘弯曲，由手腕带动，交替在胸前握手。右手顺时针画圈，左手逆时针画圈。这个动作可以分为大、中、小。比腹部和胸部小；晃的高度比梅绮还高；大于前顶部。

另一只手弯曲手臂站在手腕上，手掌擦拭，通过上弧从侧面向里面流动，形成上弧的流动。单手皮瓣也常见于腰部和腹部前部。1.3.臀前划水的规范和要领:双手下垂，左右手在臀前由内向外画圈。右手顺时针，左手逆时针在平面上画圆。臀部向前划手和梅绮握手是有规律的。1.4.前后波的规范和要领:双手垂在身旁，前后摆动45度，手腕主动。1.5、水平波规格及要领:双手挂在旁边，

扇子舞基本16个动作如下:1。基本上是拇指食指中指握住扇尾开扇。鱼际可以用来托住扇骨，固定扇子。无名指和小指可以翘起来。2.右手垂直扇动扇子，握住扇骨，依靠自身重力打开扇子。风扇垂直放在你的胸前或头上；在头顶打开扇子时，右手要通过身体的前侧向上绕到头顶，扇子要稍微往后拉，右肩要打开。3.右手水平扇动扇子，通过身体前侧拉到五只手的位置，拇指固定扇骨，食指和中指推开扇子，水平打开扇子，扇头朝下侧放。

那得看你上什么学校，跳什么舞了。是民族舞蹈的基本动作还是平时的基础训练动作？古典民族舞蹈基础训练有很多，包括上下手柄，地面，腿，腰，肩，体韵，民族舞蹈基本功16动作，自学民族舞蹈基本功。转:脚转、平转、四姿转、抱头翻:点翻、串联翻、步翻、探海翻、刺翻、串联翻跳:小跳、中跳、大跳(凌空跳)、简氏变换跳其他:风火轮、腕花、摇臂、手抖、肩笑、后仰、侧举。