初学者街舞教学,街舞初学者适合的舞蹈

不断重组最基本的元素，那么你就可以培育和成长自己的树。最后一个细节，就是展开枝叶。Poppin的四个舞蹈元素(轻重拍子，左右，侧体左右，向下)，更多的技术，更多的动作连接，更大的pop三个概念:头，“反转”或者“流畅”。身体尽可能地随着运动“伸展”，随着肢体和节拍“律动”。POP，tap，重拍清晰，让它更干净，更‘暂停’。

Some街舞初学者刚接触的时候很容易犯一些错误，走很多弯路街舞。想学街舞少走弯路，就要多向前辈学习。下面总结一下武汉街舞培训机构新手最容易犯的错误，希望能给街舞-1/一些启发，让大家学习街舞。1.很容易失去耐心。很多舞者练了很久，发现毫无进步。然后他们就不想练了，只想退出。

学习街舞是一个循序渐进的过程。想学嘻哈，就要有耐心。2.充满了好奇，很多舞者在武汉拿不准街舞训练机制街舞。他们经常看别人练什么，自己练什么。学习街舞没有计划，经常改变目标。有了固定的计划，你最终会发现你什么都学不好。3.不注重乐感的培养。很多舞者只注重技术的练习，不在乎跳舞的感觉，这是非常不正确的。记住你是在跳舞，不是在变戏法。

由于街舞其独特的动作，比普通HIPHOP难度大得多，具有一定的危险系数。建议你训练的时候戴护具，比如护腕，护肘，护膝。这不是死规定，可以根据自己的喜好穿，但我还是建议你穿，对你有好处。第一次训练街舞最难的是手腕和手臂，尤其是手腕。你必须小心。万一受伤，先贴上摔伤的膏药，再戴上两层护腕，停止训练一两天。非常有效。

1。手臂力量训练:俯卧撑，包括俯卧撑和倒立俯卧撑。每天4 ~ 8组，每组20 ~ 70个，时间间隔不超过3分钟。2、腰腹力量练习:仰卧起坐，每天2 ~ 5组，每组在20 ~ 40之间，手脚并拢，也就是说让身体呈V字形。3、腿部力量训练:跳跃，最好是负重。

practice 街舞，你首先要练的就是舞感和基础。舞蹈感可以说是舞蹈中最难的，意义也是最模糊的。舞蹈感其实就是你的舞蹈动作随着音乐动作优雅流畅，没有一点陌生感和局限感，让人看到你的动作和舞步就像在跳舞，而不是练武术vs杂技，多练舞步，然后找一些有感情的音乐跟着节拍卡。时间长了，自然会有舞蹈感。街舞练习时使用的音乐很有HipHop节奏的特点，所以大家在练习前要熟悉和适应伴奏音乐的特点。

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街舞的基础训练包括:力量、平衡、协调、控制、柔韧。1.力量的一般技能是三分力量，七分技能。只要技巧掌握得好，力量不需要多，所以只要是倒立俯卧撑，每个人都应该有足够的力量。我们需要做的是一个熟练的舞者，要么是力量舞者2平衡，要么是倒立和单手支撑。倒立的意义不用我多说。初学者练习时最好不要靠在墙上，因为要靠它。你最好找个人帮你，手指分开，指尖向前。

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看别人跳，学习简单动作，坚持锻炼，规律饮食。节奏，踩点，基本功，苦练。1.街舞简介街舞，又名HIPHOP，来源于黑人街舞，所以又叫STREETFUNK。街舞它以其轻松、自由的个性和叛逆的精神，自然受到年轻人的喜欢，正在过滤掉原本的街舞。街舞名正言顺地登上了优雅的大厅健身房。。HIPHOP是各类街舞的总称，包括机械舞、霹雳舞等等。

这些街舞者主要是黑人或墨西哥人。这些大部分流行/123，456，789-0/起源于美国纽约布鲁克林，一些黑人或墨西哥孩子整天在街上跳舞，形成各种派别，自然就发展出不同的舞蹈。1992年初，出现了一种“原创HIPHOP”，没有那些大的动作和脚步声，甚至更多，其独特的风格在于注重身体的协调，重视上半身的节奏，并加入了大量的头部和手部的动作。