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街舞 Long 套路教程1，街舞，非武术，不再或更短套路。关于学习的一些问题街舞-0/舞蹈有5种！on街舞Teaching街舞教学摘要:职业技术学院街舞教学要注重教材的整合和教师教学能力的培养，街舞的教材应符合选修课的相关要求，院校和教师应对街舞的教学和授课课堂规则有较强的理解。

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例如，当你连续运动40分钟、90分钟和180分钟时，脂肪的供能分别占总能量消耗的27%、37%和50%。为了达到更好的减肥效果，你要适当延长运动时间，持之以恒。第一跳街舞需要注意什么？学跳的时候街舞最初一定不要一下子加大运动量，要循序渐进。平时先做热身活动，充分活动身体各个关节和韧带，尤其是膝盖和脚踝，避免跳跃时受伤；然后输入一定强度和时间的练习，最好不少于30分钟；最后，利用各种拉伸运动来放松身体。

1、街舞Origin街舞是民间舞蹈，兴起于20世纪80年代的非洲裔青少年中，是非洲裔人“HipHop”的一部分。这种舞蹈之所以叫街舞是因为它出现在大街上且不限于场地器材，具有很强的参与性、表演性和竞技性。在中国，街舞是由北京体育大学的孟宪军于1995年引进的一种健身方法。为了达到健身的效果，孟宪军有选择地对街舞原作进行了改编，走了潇洒与颓废，去掉了街舞表演中难度和危险性较大的地面动作。

破:是一种技巧性很强的体育舞蹈，要求舞者有很高的力量、柔韧性和协调性。跳这种类型舞蹈的青少年被称为BBoy/BGirl。HipHop:舞蹈类型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。他们都不需要更高的破发之类的技巧，但需要更多的协调性和舞蹈感，以及肢体的灵活性和控制力。