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练习街舞健美操需要注意什么？跳舞的秘诀是什么街舞？最重要的是，在愉快的心情下，街舞本身并没有太多的内涵，也不需要你在里面有太多的表现。诀窍是先记住老师教的动作，然后用音乐来完成。街舞对服装和音乐有什么特殊要求吗？街舞可以比较宽松、色彩丰富的休闲装，穿比较有活力的波鞋，戴一些护腕等配饰，看起来既前卫又好看。

1、坝坝舞坝坝舞又称自由舞，是一种广场舞，是基层群众锻炼身体、自娱自乐的集体舞蹈，包括健身舞、团体操、街舞等舞蹈元素；场地常选在广场或露天坝上，故俗称坝舞。2、水手舞水手舞也叫牵手，六步，也叫吉特巴，在重庆，目前叫拉六步。这种舞蹈不同于慢三、慢四，也和上面说的交谊舞有很大的不同，无论是舞蹈风格还是舞蹈要求。

China 老年人的膝盖逐渐老化。从生理角度来说，街舞中国老年人中国是不适合的，尤其是老年人，更要谨慎。毕竟，岁月不待人，我怕我很喜欢老年人我觉得我腿脚还是不错的，就高兴了一会儿，忘了年龄，即兴发挥在无数掌声中忘了年龄，膝盖软骨很容易受伤！一旦受伤，很难痊愈，连普通的广场操、广场舞都跳不了，到时候后悔就来不及了。