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拉丁舞初学者基本须知:拉丁舞是一项体育竞赛舞蹈，其特点是爆发力强，风格和技巧性强。有很大的竞技运动空间舞蹈现已进入亚运会正式比赛。下面是孩子学习拉丁舞的基本步骤。欢迎阅读并向他们学习！1.拉丁舞基本功1.1。楼梯腿部训练:单腿支撑练习。所谓单腿支撑练习，就是单腿前脚掌踩在楼梯台阶上支撑整个重心，脚掌后部悬空，双手扶着墙壁或扶手。

1.2.卧蛙:这是一个象形的说法，这个动作的作用是打开跨度。蛙式卧姿要点:双腿脚跟并拢，膝盖放松，双脚弯曲。触地，双腿跨在不远处，上身尽量贴地。1.3、脚背按压练习:先跪在地板上，臀部坐在膝盖上，等脚背慢慢拉开。再次躺下，注意不要用头抬起整个身体，而是尽量让上半身接触地板，交叉背部，膝盖抬离地面并保持。

去北方舞蹈学院见颜教授。孙教授是分级考试的负责人。1.准备前进和后退:身体前倾到8点钟方向，站直步伐，双山将站在8点钟方向。做法:先做右前腿吸，然后大腿不动，小腿前抬伸直成前腿，再由前大腿吸恢复到正步。伸展双腿，甚至双脚。可以被前擦向前抬起，然后直直落下，被前擦收回。手臂也可以用作左顺风旗。整理好前台后，退后一步，主腿可以蹲着或者垫着。也可以在主腿前方擦地加半蹲，在主腿伸直的情况下，直接抬到前腿。

(2)通过吸腿抬起或直起，发力点在脚背上。在抬起的过程中，力量腿要伸直，伸展到最大限度。③主腿要固定，助力脚要下压，紧压地面。骨盆、背部和颈部抬起，肩膀下沉。附:前腿拉法和前腿提法基本相同，只是在吸腿时，右手握住右脚脚跟，然后将脚向前向上伸直，形成前腿拉。主腿可以做半蹲或者踮脚。2.燕式踢腿准备:朝向8点。站在小八的位置，在胸前完成双山的抬腿舞。