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舞蹈见下:圆舞曲，圆舞曲一直被誉为舞蹈皇后，舞姿婀娜，气质高雅。探戈舞探戈舞有舞中之王的美誉。探戈注重舞步的动作和移动的纠正，强调造型，也很有气质。伦巴，伦巴的舞步婀娜多姿，温柔缠绵悱恻，舞姿温婉妩媚，魅力无限。交谊舞，交谊舞的动作很简单，但是长时间练习可以增加平衡感，增强重心，有助于提升气质。芭蕾，学芭蕾的都知道，芭蕾有专门的体能训练课程，可以帮助你纠正姿势，提高腿部和腹部的力量。

舞者也能给人一种古典气质。充满民族风情的民族民间舞蹈舞蹈，可以带领大家感受异国风情和不同的文化风貌。爵士舞，用全身舞蹈，可以提高练习者的柔韧性和协调性。也有利于提升气质。我们现在看到的踢踏舞是爱尔兰吉格舞和西非舞的结合，有利于记忆和整体协调。