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跳舞这种减肥方法，可以锻炼全身肌肉，消耗大量热量，达到瘦身健体的目的。那么，最好的减肥舞蹈是什么？锁舞(锁定)是瘦身舞蹈中的大瘦身“舞者”。来学习一下锁舞(锁定)，一个快速有效的减肥方法。1.什么是锁定？锁，又名锁舞，起源于美国洛杉矶。锁定是指身体做一些快速动作，然后突然停在某个动作上。最重要的是手的旋转和固定。

其实锁的部分有点像poping。locking动作要快，要学会停顿。我们都知道锁定最注重点的感觉。虽然这是每一个舞蹈的先决条件，但在洛克尔看来，点的姿势、方向、角度甚至动量都是必须要求的，否则就不是真正的锁定。二、学习锁的一些方法1。锁定和其他街舞类型一样，基本功很重要。

hiphop是一种新的舞蹈，融合了BREAKINGPOPPIN locking甚至爵士乐。POPPIN是一种基于流行音乐的舞蹈。流行、波浪和滚动元素。锁定锁舞.锁定动作和指法。POPIN和locking都有玩音乐的相似之处。现在玩POPPIN的POPER大多会尝试学习锁定，hiphop多用于表演。

突破，锁定和POPING是街舞的早期类型，被称为OLDSCHOOL。早期的舞者是三种舞蹈一起学的，互不分离。HIPHOP是一种新的街舞，叫NEWSCHOOL，感觉和OLDSCHOOL完全不一样。但现在许多人也将不同种类的舞蹈融合在一起，创造出更多创新的舞蹈风格。

你还没有理解舞蹈。locking是hiphop的一种。不知道你说的是哪种舞蹈:一、POPING【机械舞】。二、锁定[锁舞]。第三，破【霹雳舞】。第四，WAVEING【现舞】。这是hiphop街舞的基本类型。可以查一下相关资料，看看自己喜欢学什么。跳舞还是你自己的决定。毕竟是爱好。挑你喜欢的。

不建议自学。lockin很重视框架，自学完框架一般都很丑。我们找个画室学吧。最重要的是感觉...Locing是一种对舞感要求很高的街舞。它需要良好的协调性和手腕的灵活性。对于新手来说，不建议接触Locing。如果你对Locing感兴趣，你需要付出很多努力。我相信你能跳得很好。关键是要多看，每天练街舞基本功。多听音乐找到感觉然后多练习自己的动作。我祝你成功。

9、谁知道Breaking,poping, locking的区别...

Breaking:技巧性街舞，要求舞者有很高的力量、柔韧性和协调性，是一种技巧性很强的体育舞蹈，所以最早受到国内青少年的喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年被称为BBoy/BGirl。在20世纪80年代，被称为“HipHop之父”的DJKoolHerc创造了BBoy的概念，也被称为BreakingBoy。每年，世界上许多国家都会为BBoy玩家举办一些比赛。最著名的是一年一度的BOTY和在英国举行的BBoyChampion。来自10多个国家的数百名选手将参加此类活动。

嘻哈:Hip-hop翻译成Hip-hop，rap翻译成RAP。这两个概念是不同的。Hip-Hop其实不是一个音乐名词，而是一个文化名词，包括说唱、涂鸦、街舞、DJ打碟。RAP起源于60年代，Hip-Hop as 音乐起源于70年代初。它的前身是RAP(有时候带一点R(B))。

原创街舞有四种:一、流行“机械舞”。二、锁定“锁舞”，第三，打破“霹雳舞”。第四，舞动“现舞”，以上四种是最原始的街舞，还有两种新兴的街舞:HIPHOPDANCE和HOUSEDANCE。这些都是原始街舞的形态和变化，其实街舞除了细分为六大类，还有两种形式:NEWSCHOOLDANCE和OLDSCHOOLDANCE。如果要解释这个，应该更容易理解和吸收，当然，不可能就此止步。目前其他新舞蹈也在增加，这里我只介绍这四种原创街舞。