街舞刷头风车教学,街舞breaking风车教学视频

肘圈:同上，支撑点换成双手肘。单手回环:同样的回环，支撑点只有一只手，每转一次，手都会跳离地面几厘米左右，以更好地保持平衡。单肘回环:回环的最高状态，单肘支撑，难度很大。1990:倒立旋转，然后随着身体重量的转移从一只手换到另一只手，直到脚着地。2000:单手倒立，尽可能旋转，直到双脚着地。

先确定自己的风格，再把舞蹈动作背下来~最后用节奏和感觉把动作表现出来。我得有才华，听音乐看看自己的感觉是否合拍，然后找个会跳舞的人街舞请教。我是初学者，我就是这么练的。有什么不懂的就问教练。真实的街舞自己跳的，带着自己的感觉跳的。HIPHOP也挺好看的。很帅，然后跳一点也很吸引人。找老师学。基础很重要。每天做50个俯卧撑和仰卧起坐。

多做仰卧起坐练习腰部力量。最后看视频就好了。我就是这么过来的。大风车。应该属于破。不用练倒立，练平面架就行，然后慢慢用脚扫。双腿分开是关键，起步动作的流畅很重要，动作要连贯。起跑后，上腿要尽力上紧，下腿要扫过去，背部着地，转身走下一圈，整个运动腿尽量分开。

1，90年代。第二，2000年。第三，风车。超人风车。第五，陀螺。第六，大圈。七个，托马斯。没有手风车。九，转头。十、手肘投掷。XI。空气头发。十二。刷头 风车.等等，还有很多。可以百度一下。街舞招式百度你有很多教程，可以结合你的体能来练习。

估计你说的6步风车是指以步法的最后两步作为风车的起始形式，进行步法到风车的过渡吧？很多以前练风车的人都是由此而来，但是很容易养成坏习惯。普通的风车，也就是标准的风车(风车)最简单。至于下面的光环和宝贝，你已经掌握了风车的bboy改革，前提是你能风车。身体技能没有捷径。练习的时候从来不去想怎么偷懒。练动作的时候会有停滞，也就是平台期。这个时候，你往往会觉得自己无法有所突破。这时候你一定要坚持，哪怕只是练习力量和柔韧性，甚至是手表教学碟。这个时候不要放弃。也许一个星期后，你会突然发现。

{10}

破因为动作复杂，观赏性高，所以很受欢迎。下面重点讲一下破发的动作。Bboybreakingboy，boogieboy，跳霹雳舞的都叫bboy。Crewbboy的小组。个人或bboy团体之间的战斗挑战(俗称斗舞)。Burned特指在舞蹈中被击败的团体或个人。套路是由几个舞者一起连接或表演的。

{11}

当一个人犯了错误的时候被唤醒。滑梯在地板上滑行。滑梯这个名字告诉bboy他应该去滑冰。咬偷别人的招式。1990年bboy倒立旋转，然后用身体的重量从一只手移到另一只手，直到双脚着地。2000单手倒立，尽可能旋转，直到脚着地。

{12}

手倒立原地旋转空翻手撑脚快速协调。0.0技能？那只是说说而已~练基本功，说什么都没用。每种风格都有自己的技术，POPPIN:利用身体各部分的肌肉和关节，随着音乐的节拍和丰富的想象力创造出令人惊叹的舞步。属于难度较大的街舞型自由式:这是一种高超的舞步，将各种类型的舞蹈混合在一起，随意表现，没有舞蹈风格的限制，也不偏离一般的舞蹈规范。可以说是个性化的街舞HOUSE:伴随着屋内音乐，舞步复杂而神奇。

我记得我练习的时候没有刻意的矫正腿型风车，但是基本上在公共场合的时候，比如我练习倒立的时候，教练经常打我屁股，说伸直腿勾脚很重要。我只是习惯了，当我是托马斯的时候，我要放松得多，我的腿总是可以伸直的。-2.练的时候会用到，背在背上！当你的背部着地时，你不会压倒你的手，当你风车完全知道的时候，你可以试着没有手风车。完全取决于你的腰部力量和第一圈的惯性。