成人学拉丁舞的好处,学拉丁舞的好处和重要性

我觉得各有各的优点。大班容易营造竞争氛围，特别是对于舞蹈拉丁，有利于学习舞蹈好的人的长处，对比自己的不足，从而走得更远。但相比之下，小班授课，老师可以及时处理你的个人问题，学得更扎实。如果你觉得自己是那种能从别人身上看到自己的不足并学会改进的人，我建议你上大班。如果你觉得比赛对你舞技的成长影响不大，喜欢有老师随时带你，那么我建议你报个小班。

{10}

说起来，拉丁舞蹈的基本功至少有三个:(1)基本步的基本功，(2)肢体运用的基本功，(3)舞蹈的基本功。(1) 拉丁舞蹈基本功的“基本步”最容易理解拉丁舞蹈基本功就是上面的第一个，也就是基本步。基本步骤是多练习。每一个基本步骤都是由很多小细节组成的，都有非常详细的要求。在伦巴舞的后仰中，要注意步法(脚的移动方式)，拖着脚尖在地上背，而不是拖着脚跟在地上。

{11}

手臂:手臂造型:手臂训练，用身体带动手臂；中间部分:身体隔离(Bodyisolation):身体分离训练(这个名字好奇怪)，描述的是“上身是上身，腿是腿”的能力。一般认为，业余拉丁舞蹈容易扭捏，即缺乏体分的训练；腿部:踝关节能力训练，训练踝关节稳定性。

{12}

看你的目标是什么？想达到什么样的效果！女生如果想提升气质，民间舞和古典舞比较适合，注重身韵和体型的展示。如果你喜欢现代舞，爵士舞和街舞都是不错的选择。爵士适合女生，街舞适合男生。都很放松，身体自由展现，没有太多的限制和束缚。而且拉丁舞蹈是力量之美的体现，无论男女，跳起来都很有气势，很有魅力。成人舞蹈可以学:爵士舞，中国舞，街舞，拉丁舞蹈，肚皮舞，瑜伽，可以根据自己的兴趣来学。选择一个适合自己的舞蹈是非常有必要的。每种舞蹈的特点也各不相同，但都有锻炼身体、塑造形体的作用。舞蹈本身可以提升气质。现在的舞蹈学习不分男女。

舞蹈讲究身体的协调性和节奏感。如果你的节奏感很好，你可以学得很快，但是有些舞蹈需要肢体的灵活性，可能会有点麻烦。发育完全后要想让四肢灵活是非常困难的，因为会疼，容易造成韧带劳损，学费是一个很大的概念，不同的舞社收费不同。但一般几千块钱就能搞定，你是成年人了，芭蕾这种对基本功要求严格的舞蹈，练起来会很痛苦，最好不要学。