urban要练什么基本功

什么是城市？Dance urban，这种舞蹈为什么叫UrbanDance？就是编舞的意思，UrbanDanceUrban编舞，是由多种舞蹈组成的成品舞。爵士和urban哪个好？UrbanDance是一种什么样的街舞？在中国，都市也被称为“时尚”、“舞蹈”和“动感”。

其实我不擅长跳舞，但是看了很多视频我是一个云舞者。依我拙见，它们不属于任何特定的舞蹈。有人说是韩国舞蹈什么的。我只是有点。应该不是舞蹈，但我现在开始学舞蹈了。我的建议是，如果你和我一样没有基础，那就报个班，从基本功开始，然后学习基本的舞蹈动作。跳舞前先热身。我们班有些人没有基础直接模仿韩国爱豆，但是跳出来的节奏和力度都不怎么样。

Dance基本功Training一、素质训练素质训练对于舞蹈初学者来说是身体各个部位的作用。舞蹈初学者对舞蹈的接触不同，理解和接受能力不同，身体和自然条件也不同。素质培养就是要解决学生身体和自然条件的差异，缩短学生身体素质与专业需求的距离。素质训练可分为腰腿“软”和“开”两部分。舞蹈是通过人的肢体语言来表达的，学生要从“柔”入手，才能尽快达到身体所需的素质条件。

l、肩带是训练肩部和胸部的软开口。在训练过程中，可以把肩带压在车把前面，也可以两人一组把肩带拉在对方后面。2.腰部是身体运动的轴心。腰部柔软度训练是为了增强腰部的柔韧性和柔韧性。训练中可以通过挂腰在地上、挂杆、降腰、摆腰等方式进行练习。3.腿法是舞蹈中最重要的，舞蹈中所有的舞蹈和技巧都需要深厚的腿法来完成。训练中，手柄上的压腿可以拉伸腿部内侧的肌肉韧带，达到柔软的效果。

跳BLACKPINK之舞所需的基础训练如下:1。关节拉伸很重要，可以提高身体的柔韧性，清脆有力，每个部位的练习都不一样。胸部左右关节的练习，要求肩部要平，按一定方向训练肩部，然后两肩同时前后训练，头部左右训练。2.运动前热身身体，拉伸热身，单手直举至手肘位置，然后转向背部。按压肘关节时，手向后弯曲，左腿右腿向上伸展，双手紧握。将耳朵贴近肩膀，马步下蹲，按压左右腿韧带，膝盖方向朝向两侧而非前方。双手按膝，分别按背、肩、左肩。