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最好从基础做起。基础好了就更容易学了。我推荐一套简单的基础练习。首先做头部练习:从左到右摇头，然后反过来做。2.肩部练习:围绕肩部来回做，上下耸肩。3.胸部练习:抱胸、挺胸、转胸(左前右后)，4。腰部练习:钻杆练习(前、后、左、右)，5。提臀练习(前、后、左、右)，6。腿部练习:打开双腿，抬起右腿膝盖至内脚跟，换腿；

问题1:学舞蹈需要注意什么爵士刚开始怎么学，在家能不能学会爵士舞蹈启蒙很重要。其实我不建议在家练。首先，每个人的接受能力是不一样的，错误是无法改正的。说实话，每两个人三年都学不好成品舞，曲子一点都不好。那端大概有七八种，颈、肩、腹、腰、臀、膝、足、臂、手等等。一首歌有很多基础，身体三个部位几乎都在单独做，只有一个做的不好。

对于基本功，分为头、胸、腰、裆。逐个击破。1.头部只是随着这种节奏前后左右移动。注意节奏，熟练后再连接包裹。2、胸，这是一个很难的部分，可以看看网上视频教程，跟着练，这个部分一定要练好。挺胸很重要，而且要有力！像翻筋斗一样，先来回，再转圈。3、腰，这个主要是绕，最大圈。也在不知不觉中贯穿了舞蹈！4.嘿。这个和胸部一样重要，是爵士海最重要的两个部位。

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