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4)能够锻炼拼搏精神。5)很多种类的舞蹈都属于有氧型。正确的练习和合理的训练时间对健康有很大的帮助。6)交谊舞可以帮助你更好的与人交流,让你的性格更加开朗。7)身心愉悦,舞蹈的美一定是用心才能感受到的,那种愉悦是很多其他活动无法替代的。
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