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洪。据参考视频一群老人穿着青红长袍为春节秧歌起舞。舒展双臂，扭腰扭臀，节奏感极强的《映山红》，展现了选手们的活力。广场舞蹈是舞蹈艺术中最大的系统，因多聚集于广场而得名。它集自娱自乐和表演为一体，以群舞为主要表演形式，以娱乐为主要目的。

适合老年人的健身舞蹈有:交谊舞、广场舞蹈、老年迪斯科、秧歌等。1.交谊舞:交谊舞是一种由男女伴奏的行走二重奏，分为现代舞和拉丁舞，其中现代舞包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步舞和快步舞；拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛。老年人们可以选择华尔兹。华尔兹在缓慢的三拍舞曲中流畅地移动。因为明显的提升动作，感觉像是连续的波浪。以轻柔灵巧的倾斜、摆动、反身、旋转动作和各种优美的造型，具有庄重、典雅、华丽的独特魅力，被誉为“舞后”。

2.广场舞蹈:今天广场舞蹈可以说是风靡全中国，很多人都非常喜爱老年舞蹈。这种体育课舞蹈不限年龄，动作简单，舞步重复，容易掌握。有12步，16步，18步，20步，22步，24步，25步，27步，30步，34步，36步，37步，40步等。，最多的达到20步。不受场地限制。在广场、公园、街道、游乐场，有一片空地，有一个音响可以一下子跳起来。