女生学什么舞蹈可以提升气质,学哪种舞蹈最练气质

女生跳什么舞蹈最容易练气质来？练芭蕾或者瑜伽，赫本的气质是练芭蕾得来的。练习的方法气质: 1。站立:一定要站直，挺胸收腹，不要把头抬向天空，不要突出来，一切要放平。这是最起码的站姿，而且不管在什么地方，什么场合，只要站着，就一定要保持这个形态，久而久之就会形成习惯。如果你说不行，我受不了那种效果，那就回家，脚后跟、臀部、肩膀、后脑勺靠墙，双手垂直放下，双腿放在笼子里立正半小时，每天如此。我就不信你受不了那种效果。

但是不要分开你的腿或者在椅子上翘起你的腿。如果不习惯，就利用上班休息时间锻炼自己。3.去:去之前用“站”字，吹头，吹胸，吹腹，不要老是数脚趾头。走在路上把路当成自己的家，当成自己的t台，但不代表要霸道。你要走得像其他人一样，环顾四周，走出自己的气势，不要奔向流星，也不要因为怕踩着路上的蚂蚁而走。又慢又稳。

提升气质Learn舞蹈都可以，比如爵士舞，街舞，拉丁舞，中国舞，流行舞，韩国舞，时间长-可以选芭蕾。其次，中国舞和拉丁舞也可以。只要是舞蹈，就可以是提升一个人的气质。不同的舞蹈会有不同的气质。其实选择一种舞蹈，一定要看你是什么样的性格。如果性格比较内向的话，选择芭蕾比较好，如果性格比较豪放的话，选择爵士舞比较好。

性格不同，选择不同种类的舞蹈，可以塑造不同的气质。1.芭蕾舞，体现了女性的形体美。经常看芭蕾的人都会知道，跳芭蕾是很难的，因为它的每一个舞蹈姿势都要体现出独特的美。但是如果你能练好芭蕾，你会发现你的身材会越来越好，你也能让别人感受到你的身体之美。二、交际舞，让女人更有魅力交际舞，让女人更有魅力。

女生可以学芭蕾提升 气质。芭蕾(意大利语:balletto；芭蕾(法语和英语)是欧洲经典舞蹈。芭蕾舞的一个最重要的特点是女演员在表演时用脚尖指向地面，所以也叫脚尖舞。芭蕾舞是用音乐/技巧来表演戏剧性的情节。芭蕾舞孕育于14世纪的意大利文艺复兴时期，诞生于17世纪后期的法国路易十四宫廷，并开始在法国发展和流行，越来越职业化。18世纪在法国趋于完善，19世纪后期在俄国进入最繁荣的时代。

它广为流传，已经成为世界各国都在全力发展的一种艺术形式。发展历史:“芭蕾”起源于意大利，兴盛于法国，“芭蕾”一词是法语芭蕾的音译，意为“跳”或“舞”。芭蕾源于古拉丁语ballo，起初，这个词仅指跳舞，或当众表演舞蹈，并没有戏剧表演的意思。芭蕾舞的历史可以追溯到欧洲文艺复兴全盛时期的意大利大宫廷和法国南部伯根迪的宫廷。