最简单的无基础舞蹈,简单零基础舞蹈速成

没有的舞蹈-2/可以选择一个对比-1舞蹈并且边看视频边学习动作，一个一个的拆解模仿/123。它通常使用音乐和其他道具。舞蹈本身具有多重社会意义和功能，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等等。

国标拉丁:现代，包括恰恰桑巴、伦巴、牛仔、斗牛等。探戈、华尔兹、狐步舞等国标舞基本都是双人跳，一个人跳难度很大，所以需要一个舞伴。如果你能找到一个好的伴侣，你会越来越有活力！爵士乐是性感的舞蹈，需要膝盖放松才能活动自如。这就是李孝利的舞蹈。也有不同的风格。韩国爵士乐和美国爵士乐不太一样，有些是混合了其他风格的，比如现代爵士乐、现代爵士乐、hiphop爵士乐等等。

对现代舞和芭蕾也有更高的需求。不管你选择什么，想要跳好，就需要热爱它，抛开杂念，投入音乐，享受音乐舞蹈。相反，如果你不喜欢这种舞蹈，就会觉得很挣扎。可以从音乐入手，听听GB，hiphop，Jazz，哪种类型比较感性。||||拉丁舞还可以，跳拉丁舞的人气质很好。||||我是学民间舞的，但是柔韧性也可以说是非常好的。

简单简单易学舞蹈有民族舞、街舞、爵士舞、现代舞。1.民族舞蹈舞蹈相对容易，练起来也相对容易，但是需要一定的基础。族群舞蹈比较温和安全，受伤几率比较低。对于初学者来说，学族群舞蹈是个不错的选择。2.街舞街舞是目前比较流行的一种舞蹈，不仅有一定的健身效果，还能减肥塑形。在一个小时的街舞中，消耗了大量的体脂。另外，因为街舞的身体动作比较夸张，在身体很多部位动作的连贯组合下，小关节和肌肉比较多，可以移到平时不容易动的部位，从而达到减肥的效果。

爵士舞属于有氧运动，可以很好的锻炼全身。最重要的是锻炼腹部、上身和腿部，加强全身肌肉的柔韧性，改善身体线条。4.现代舞现代舞主张摆脱古典芭蕾刻板的动作程序，用舞蹈符合自然运动规律的动作自由表达人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。

想学跳舞的人很多。舞蹈很好看，分类也很多。很多时候，我们需要自己去学习。舞蹈要放松，那就零基础人要学习。女生没有基础学什么跳舞好。1.看你喜欢什么风格。想学拉丁语，就要看韧带。如果你玩基础紧，你会累的。如果玩芭蕾，对身体也有要求。如果韧带紧绷，你会真的很累。如果你跳街舞，你可以推荐现在女孩喜欢的爵士乐和wacking。

芭蕾是首选，但你现在应该也不算太年轻了。芭蕾和小学差不多。其实舞蹈可以提升你的气质。拉丁舞这几年很火，但是有时候拉丁舞可以练大腿肌肉，大腿粗，屁股大。国标也可以。个人觉得民间舞还是有点的。我个人比较喜欢街舞。可以尝试接触一下爵士乐。其实最重要的还是看你自己，你喜欢跳哪一种，跳舞肯定是锻炼，锻炼肯定能锻炼身体，就看你怎么练了。

None 基础最好学的古典舞就是一路种花。《一路上的花》是宋赵普作词，作曲，温以心演唱的歌曲。2021年1月19日上映。收录在同名专辑《一路上的花》中。中国古典舞曾被一些人称为“歌剧舞蹈”。本身就是opera和舞蹈的混合体，流传下来的舞蹈大部分动作都保存在opera 舞蹈中。部分舞蹈中国石窟壁画、雕塑、浮雕石、浮雕砖、陶俑中保存的姿势和造型，以及各种出土文物上的绘画和装饰图案舞蹈形象造型；

中国舞蹈自20世纪50年代以来，在中国古典舞的研究、整理、再现和发展方面取得了巨大的成就，建立了一套中国古典舞教材，创作了大量的中国古典舞蹈和舞剧作品。形成了细腻圆润、刚柔相济、情景交融的审美特征和精、气、神与手、眼、身、法、步的完美和谐与高度统一，中国古典舞有三大流派:身韵派、汉唐派、敦煌派，其中身韵派(古典舞的主要流派)创建于20世纪50年代，曾被一些人称为“古典舞的香戏舞蹈”。