街舞大风街舞大风车教学

街舞 Da 风车怎样才能学得更快？街舞 Lida 风车实践中需要注意什么？街舞 Thomas，Da 风车，如何练习全旋？街舞抛，街舞破的大风车技巧，我想你看了大家的精彩回答也找不到好答案。做风车需要基础，光凭体力是做不到的，练习的时候需要注意什么？风车的关键只有2分。

至于怎么练，按照上面的就行了，开始的练习方法都差不多！我来告诉你要点！风车很简单。如果你够快的话，一周就能取出来！风车的关键只有2分！又是踢又是抢的时间！多练练腿法。腿部划水是动力的来源，这很重要。然后，找个时间抢尸体(抢尸体是故意的)。两点协调起来，风车就可以了！请注意！练习时风车，不要太用力划腿，有时会适得其反！

先练好腰腹力量很重要...开始很重要...大风车主要是割头...小心不要撞到地面...用一只手支撑地面...肘部抵住腹部...使你的手臂与地面成直角...让你的身体与地面保持水平...用腰腹力量抬起下半身...上下做十次...如果可以的话...拉开一条腿....1.左脚向后迈一大步。

你的左腿在背后伸出来了。向后摆动你的右手，向前摆动你的左手到地面。2.接地后，现在画弧线摆动左腿(这一步很重要，很多人会发现自己没有动力做托马斯，问题往往会出在这里。你要感觉到你的腿在摆动！而不是玩！这样，你会获得很多动力来提供给你充分的旋转。我教你一个很简单的测试方法。如果你认为你可以减缓这个运动并分解它，那么我可以告诉你。

我觉得你看了大家的精彩回答也找不到好答案。做风车需要基础，光凭体力是做不到的。提腰和撑地要协调风车。如果你的手可以转动(即使不能转动，也可以开始抬腿)，三角腿在伸直的状态下可以轻松的来回摆动，那么你可以看看楼上几个人的回答就知道技巧了。如果没有，我劝你学一些基础动作，打好基础。毕竟没有基础是练不好的。就算练了，别人看着也会很别扭。

1。韧带最重要，关系到你风车 2的效率和质量。动作要规范，不要一味追求循环，那样效率会很低，质量也不好。老老实实练第一圈，第一圈是标准化的，你也够熟练了。-

...好吧，我跳了这么久，只见过一个新人真的花了两个星期才学会风车因为天赋很高，我来告诉你他的方法。首先，他的体力很强，不练也能做好飞机的基础，而且韧带很软，不用花太多时间就能做好，在那两个星期里，他每天都无所事事。我自己也练了一个多月，我开始慢慢旋转，慢到一开始脚都着地了，但我没理会。我就是死也要转，所以我自己慢慢找到了要点，其实风车主要是协调全身！个人观点..。