儿童舞蹈练腰的动作,舞蹈练腰的动作有哪些

婴幼儿舞蹈的基本功有十字叉、竖叉、蛙胯、跪下抓脚、动后腿、动侧腿、动前腿、侧腿压地、弓背、勾脚、跪下、耗竖叉、滚背、拉伸坐、竖叉抓后腿。孩子舞蹈通过科学系统的训练方法，培养孩子良好的体态和高贵的气质，增强身体的协调能力，培养身体对节奏的敏感，陶冶孩子的美和艺术，开发孩子的艺术潜能。

舞蹈基本功要素:1。基本功第一要素:站姿。“站”不好，别说其他基本功和动作了，所以站是第一要素！2.基本功第二要素:站姿。站是车站的延伸。在站立的过程中，在保留站姿所有要领的同时，还要稳定身体重心。站得好，姿势准，脚稳，旋转稳，脚步轻。3.基本功第三要素:直。“直”主要是指腿的直和背的直，腿的直包括脚背和膝盖的直。

无论是武功还是舞蹈，基本功都是不可忽视的。孩子如果到老了才练武，学舞蹈同样重要。那么儿童舞蹈，有哪些基本动作呢？下面是我给你整理的儿童基本动作舞蹈的讲解。希望能帮到你。婴幼儿舞蹈基本动作1。婴幼儿舞蹈基本动作1.1。压腿这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，分别是前、侧、后腿。

1.2、肩部压力这是一个打开肩部韧带的运动。压肩时，手臂伸直放在手柄上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，下压时能感觉到肩部韧带被拉伸。1.3.脚背组合的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。训练前，要从脚趾开始往整个脚背移动。1.4.向后踢腿站立，双手放在车把的小八字形部分，膝盖伸直。

1、压腿这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，分别是前压、侧压、后腿压。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿要注意腿关节直立，脚背向外打开，上身保持直立。向下压，直到上半身和腿之间没有空隙。个别同学韧带太紧。压腿过程中，不要苛求，一定要往下压，保持正确的姿势。时间长了，可以把韧带拉长，符合要求。2、肩压这是一种打开肩部韧带的运动。