街舞心得体会100字,街舞的意义和心得体会

街舞(英文名HipHop)起源于美国纽约。它是90年代爵士舞发展的产物。它的动作是各种走、跑、跳的组合，变化多端。它是由头、颈、肩、上肢、躯干等关节通过屈伸、旋转、转圈、波光粼粼、波浪式扭动而成。每一个动作都有其特定的健身效果，既注重上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干的协调，又注重各部分的独立运动。

街舞是美国黑人从一种发泄情绪的运动中发展起来的街头文化。其特点是爆发力强，跳舞时动作比其他舞蹈更夸张。最吸引人的是用全身的活力带来一种热情的感觉。跳跃街舞让人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美随意。同时，跳街舞也有瘦身的作用，因为街舞是一种低强度的有氧运动，一个小时的运动消耗全身脂肪的效果相当强。另外，街舞是一种小肌肉运动。经常练习可以增加你全身的协调性，让你的身材比例更加标准。

为什么这么快就要风车了？太快了。最好是去专业，自学。学不好就没什么感觉。实力只是一个小因素...........................................................................................................................................................................

然后你可以按照同样的步骤练习风车。练习风车的常见问题有:1。你经常在开始的时候摔倒，因为开始的时候腰没有抬起来，落地的地方太低。2.你再次做环的时候脚会碰到地板，因为你的腰没有抬起来，然后你的身体必须转半圈才能再次做环。风车要注意的是:1。你的腰应该抬高2。当你开始时。

今天下午，我们迎来了街舞比赛。每个人都很兴奋。毕竟我们已经为此准备了三个月。首先出场的是一年级的小朋友，他们稚气的脚步和舞蹈让人记忆深刻。然后二年级，舞步有点叛逆，跳起来让人觉得很独特。选择初三，给人一种“花瓣满天飞”的感觉。虽然很乱，但是给人一种说不出的整洁感。四年级，跳舞有点像大人了，整齐中有杂乱，杂乱中有整齐。

现在，终于是我们五年级了。我们去了51班的摇滚部，黑色衣服上奇怪的图案写着“ClassOne”，头上戴着五颜六色的头巾，就这样走上了球场。音乐开始时，我们像钟表一样翩翩起舞。这是我们班最成功的舞蹈。连杨老师都这么说。跳完后，我们把头巾抛向天空，高喊:“自由！””大家都笑了。我们从来没有这么开心过。

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咦，今天是圣诞节！所以当然，让我们好好聚会吧！下午，是圣诞晚会。其实真的来的很突然。毕竟我以为韩老师不会让我们做的，不过搞个圣诞晚会还是不错的。今天，我们又要狂欢了！音乐课的时候Jacky把我叫出来，说排练什么板凳街舞，算了，看在我和Jacky交情好的份上，我参加！我们先偷偷把椅子搬出了音乐教室，然后像小老鼠一样溜进了五楼的机房。

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参赛人员:我、成龙、黄、。伍兹估计最近看了《精武门》，就说要表演一些拉链舞和千手观音，被我和Jacky拒绝了。然后我们开始排练。说实话，黄多多少少还是有点天赋的，跳得超级帅。太棒了。伍兹和我完全是业余的，

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看，在舞蹈室跳舞的女孩是杨淑玲，我们班的一名舞蹈演员。杨舒·冷留着长长的黑发，经常扎成马尾辫，这让他走路时看起来充满活力。一双水汪汪的大眼睛嵌在白净的瓜子脸上。高高的鼻梁下是一张油嘴滑舌的嘴。她很高，经常穿着一条绿色的裙子。她走得很轻盈，像一只蝴蝶在花丛中穿梭。她的站姿也和我们不一样，双脚呈小八字步，显得更加苗条婀娜，简直是名副其实的美少女。

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冷自告奋勇，第一个站了出来。我看到她踮起脚尖站起来，时刻准备着。音乐慢慢响起，她开始像一只美丽的天鹅一样飞翔。音乐欢快而柔和。她像小鹿一样奔跑，跳跃的音乐突然加速。她不停地旋转，像一个旋转的陀螺，音乐停止了。她稳稳地站在那里，这让我很吃惊。突然，教室里响起了雷鸣般的掌声。但她好像什么都没听见，继续跳舞，完全沉浸在音乐中。

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态度决定一切，细节决定成败。俗话说“合抱之木，生于终；九层台，累土起步；千里之行始于足下。泰山不拒细土，故能成高；河海不择细流，故能深。勿因善而为，勿因恶而为。”有哪些细节？就是那些看似普通却很重要的事情。一件事情的成败，往往是一些小事影响的结果。小事往往起着重要的作用。一个细节可以引领你到达目的地，也可以让你遭受失败。

就像一条铁链，有无数个铁环。不管哪个铁环坏了，整个链条都没用了，说实话，经过今天的事情，我很懊恼，也有点庆幸。当然，我很恼火我违反了规定，幸运的是，正是因为这件事，才让我清醒，让我醒悟。我相信看了这么多，也会明白我对这件事的真诚和改过自新的态度，希望以后监督我。