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华尔兹也叫圆舞。这是因为在整个舞蹈过程中，华尔兹一直盯着鬼和霜，大部分都在不停地旋转。华尔兹起源于欧洲，是一种欧洲民间舞蹈。在18世纪，华尔兹成为一种非常流行的交际舞。圆舞曲舞步与其他音乐舞步显著不同。主要区别是华尔兹是3拍舞步，所以有人称之为快三步舞或慢。华尔兹轻盈、清澈、动人，-0/也是如此，比其他舞步更让人觉得高亢、更有诗意、更温柔。

华尔兹的节奏是一拍一步，每小节三拍三步。华尔兹用w表示，也叫“慢三步”。现代舞比赛之一。具有美与柔的特点，舞曲优美抒情，节奏为3/4柔板，每分钟约28至30小节。每小节三拍为一组舞步，每拍第一拍为翻拍，三步一个起伏的循环，但也有具体的舞步，其中一小节跳两四步。通过膝盖、脚踝、脚底、脚跟、脚趾的动作，结合身体的抬起、倾斜、摆动，带动舞步运动，使舞步不断波动，舞蹈华丽优雅。

3拍“蓬茶”节奏的圆舞很久以前就在欧洲流行，尤其是在德国巴伐利亚和奥地利维也纳的农民中；至于华尔兹风格的舞曲，早在17世纪的哈布斯堡皇家舞会上就有演奏。华尔兹是最古老的体育舞蹈。虽然华尔兹这种自娱自乐的舞蹈形式在农村早已流行，但由于其社会变迁和艺术趣味，它已经成为城市人的一种舞蹈时尚。

华尔兹又称圆舞曲，是自娱性舞蹈的一种形式，是交谊舞中最早也是非常有生命力的自娱性舞蹈形式。它确实抓住了华尔兹动作的基本要素。圆舞曲按快慢分为两种后，人们把快圆舞曲称为维也纳圆舞曲，而不是由维也纳圆舞曲演变而来的带“维也纳”字样的慢圆舞曲。作为a 三步 dance，华尔兹的基本步法是一拍一步，每小节三拍一跳三步但也有具体的舞步其中一小节跳两四步。

加上四项技能在华尔兹中得到了充分而充分的体现，所以被列为学习国标舞的第一舞。华尔兹用w表示，也叫“慢三步”。现代舞比赛之一。具有美与柔的特点，舞曲优美抒情，节奏为3/4柔板，每分钟约28至30小节。每小节三拍为一组舞步，每拍第一拍为翻拍，三步一个起伏的循环，但也有具体的舞步，其中一小节跳两四步。