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现代舞因其天马行空的舞蹈动作而追求时尚和开放。所以在训练现代舞的时候，可以使用各种方法，让效果更好。现代舞可以充分表达人的思想感情和内心世界，使人对自己有更深刻的认识。下面是我整理的一个简单的女生现代舞教学 视频大全，供大家参考！简单女生现代舞教学 视频大全现代舞瘦身足部练习方法足部练习，脚趾可以向外张开。第一组动作:STEP1:右膝向前弯曲，右掌指向地面；STEP2:在以上基础上，脚尖点地；第三步:回到脚底；第四步:恢复站立姿势；做反方向的练习。第二组动作:STEP1:屈膝，双手自然向两侧张开；STEP2:伸直膝盖，伸直脚背，抬起脚跟，双脚着地；恢复并重复练习；小贴士:这个动作有助于增加脚趾和脚底的灵活性，加强腿部力量，美化腿部线条。

想学民族舞还是街舞？如果民间舞提议是秧歌和藏舞，简单大气。你可以在网上找到视频，如果是街舞，男生建议学Hippop或者Oldschool，比较简单，女生建议学爵士舞和现代舞，动作比较简单。你可以在网上搜一下视频，比如你是女生的时候，还是电影里最后一个男孩版的希波。