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2、幼儿 街舞入门20个基本动作

如何学习街舞1练习控制首先是肢体技巧，比如微微弯曲肘关节，让力量完全包含在体内而不是释放出来。然后就是肌肉强化。最后，通过音乐或舞蹈，我用我的心和情感以及舞蹈本身来表达我的理解和想法。通过仰卧起坐和俯卧撑，可以增加手臂和上腹部的力量。加强手臂、腹部和大腿的肌肉，因为这是最重要的三个部位。简单的方法就是每天练习仰卧起坐、俯卧撑、负重深蹲5到10分钟，次数可以在15到25次之间。

张力更重要。张力越大，受影响越大，反之亦然。方法是加强肌肉质量，练习仰卧起坐和俯卧撑。提高对肢体的控制力，也可以实现张力和力量并存的可能。正常休息时，让其以半脚尖的状态站立，另一条腿膝盖弯曲，脚尖内侧紧贴支撑脚膝盖内侧。上身挺胸收腹，肩部放松，下巴微抬。尽可能长时间保持这个姿势，练习你的重心和脚趾控制。

Child 街舞跳跃方法如下:练习风车跳跃法:开始时经常摔倒:是因为起跑时腰部没有抬高，落地点太低。你再绕圈的时候脚会碰到地板:那是因为你的腰没有抬高，然后再绕圈的时候，你的身体必须转半圈，才能接风车:你的腰要抬高。开始时用力扫脚。在适当的时候放开发令员。转风车的时候，切记双脚一定要张开，不要合拢。托马斯风车:首先将左手放在肚脐左侧，双脚呈张开成形状，然后抬起左脚，斜向下扫。

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6、幼儿舞蹈《童年时光》教学 视频

少儿舞蹈教育作为素质教育的重要组成部分之一，越来越受到学校和家长的重视。以下是我给你整理的少儿舞蹈童年视频的教学，供你参考！少儿 街舞技能1。1990年翻手。1.为了扭转你的身体，当你准备好的时候，扭转你的身体。2.为了把身体倒过来，让右手靠近左脚，然后在合适的时间左脚向上左手调整位置，右腿向后向上抬起，做树状动作。3.收回分叉的腿，用左肩。

同时，放开左手，让左手沿着从手臂到背部的顺序触地(身体在背部上半部触地，如果触地点太低，风车就转不起来，你也会因此摔倒，所以下腰时要及时抬高)。当你的身体完全没问题的时候，一定要用手撑起身体进入原来的出发模式(但脚要尽量不着地)，然后按照同样的步骤。

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