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硬派舞蹈(HSD)非常注重腿脚动作，舞蹈节奏非常快，如踢、踏、跳、跺、随音乐节拍快速旋转；舞蹈的动作之一是快速扭动脚跟上的脚，点缀动作是身体转动，手舞足蹈，以及其他动作。比如手足舞加360度连续旋转；RunningMan用一只脚踩在前面的地面上然后向后跳两次，再用另一只脚重复这个动作，给人一种奔跑的错觉(类似于M.J .的月球漫步但实际上是不同的)，同时伴有手部动作和身体动作(如旋转、转身等。).

用脚跑，1引体向上，2踢倒。我生命中与你擦肩而过。超级32步慢动作分解教程《爱醉》来了。先抬起右脚，然后将重心移向右侧，再将右脚脚尖推向地面，逐渐将重心移向左侧。左脚不要跟不上，左脚不要用力。只是通过思考逐渐移动它。当右脚与左脚相邻时，抬起右脚，重复前面的措施。

这是一种用脚趾和脚跟的舞蹈。因为跳舞的人动作很快，而且裤子又大到遮不住脚，看起来像是在飘。而且动感的音乐给第一次看的人造成了很大的冲击。其实这种舞蹈并不难。相信只要学会基本步骤，大量练习，就能学会。我现在只是个初学者，写作。嗯，

所有的运动都是由这个运动首先发展和延伸的。这个动作就像你在走路的时候，但是你要把一只脚往前抬，另一只脚往后滑，把脚收回来，然后再滑，注意你的重心。还有你的速度，脚的高度，建议你不要抬的太高。因为太高了，会不好看，会很累。第二:侧步，侧步就是侧着走。先以左脚为例。首先抬起右脚，然后用左脚的脚趾和脚跟向右移动。右脚暂时不要动，注意力放在左脚上。你熟悉它吗？

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曳步舞蹈的正确发音:yè bê w ǔ.曳步 Dance又称MelbourneShuffle(舞蹈)，起源于澳大利亚墨尔本。属于一种力量舞，一种洗牌舞，动作快速有力，音乐强劲有力(主要是电音舞曲，多为恍惚、hardstyle、house、hardcore)，充满动感活力，现场渲染力极强。曳步舞蹈有很多种风格，每种风格的性质都不一样。有的人只知道曳步舞飘走，其实不然。

墨尔本曳步 Dance，前缀地域名词，早期用来区分Shuffle这个词的多样性。但是没有很多来自不同国家和地区的舞者在使用它，洗牌多为欧美舞者使用，其他发达国家和地区不认可。比如俄罗斯、澳大利亚、马来西亚，甚至韩国、日本等有比赛的新兴国家，大多采用Shuffle。