震撼舞入门教程,广场舞初学入门教程16

在互学互比的氛围中学习，可以促进学生的全面学习发展。可以去其他班观看欣赏；或者出去看一场演出，它都充当着“镜子”的角色。4、反刍消化学习法反刍消化的过程是身体和大脑共同工作的过程。身体是学生，大脑是老师。所以身体可以跟随大脑的反应，学会独立思考。在学习中，经验的科学性和真实性是普遍的。

街舞基本动作:1。DOWNROCK:用手的中心支撑整个舞者的重量，然后腿脚继续有节奏的转圈跳舞，腿脚的动作是围绕手来完成的。冻结和犹豫动作通常是结合在一起的，并且在其他动作之后立即进行。2.DOUBLE99:就像做一个单手99，但是当你想放下一只手换成另一只手的时候，踢脚获得速度然后继续2000(Onehand99)的动作，每只手都会一直做下去。

如果做得好，它看起来像一个连续的旋转。4.CRAZYLEGS:就像空气抹布，但不只是一个。一遍又一遍地做空气擦拭，中间不要停下来。5.炮弹:在炮弹的运动中，他的手在膝盖周围。6.BUNNYHOP:和flare差不多，只不过你的脚在你面前直直的向上，然后你转圈上下跳。

压腿、压肩、推脚背、提手训练、后腿踢腿、劈腿跳、大踢腿、低腰、劈腿跳等等。以上是入门的基本动作。舞蹈的基本动作训练方法:1。旋转:数量和质量是评判芭蕾舞演员技术水平的核心标准之一。在旋转过程中，标准舞是否走样，空间定位是否符合要求，停止旋转时是否稳定，最后是否能自然完成固定舞。

速度越快，难度越大，但在一些旋转和跳跃中，加速是必不可少的，可以让这些动作更容易完成。3.方向:动态改变方向时，要求适当加大或减小力度，有经验的舞者都知道，按照圆形的时间表旋转比按照直线的时间表旋转要困难得多。4.换臂或腿脚:在旋转或跳跃过程中换臂或腿脚是对舞者身体平衡协调能力的又一大挑战。5、跳跃的高度:创造一个绝对的高度，远没有瞬间保持一个高度，甚至创造一个在空中停顿的错觉那么难。

首先记住几点，记得一次滑一脚两次。当一只脚抬起时，下一步就是抬起的脚向前倒，另一只脚向后滑。向后滑的脚要用脚掌着地向后滑，这样基础比较深。不向后滑的时候，要用脚尖指向地面。那跑步不适合新手，而适合老手在大步向前的时候用脚尖向后滑。开学，一只脚抬起来。这时你可以看到你已经抬起的那只脚是向后抬起的，它的脚跟与另一条腿是一体的。

可以选择附近的培训机构。系统学习。望采纳。有很多人想学跳舞。舞蹈很美，分类多种多样。很多时候，我们需要的是学会放松自己。没有基础的人想学跳舞应该怎么做？方法/步骤1如果你想学舞蹈，基础很薄弱，我建议你先锻炼一段时间再学。运动的时候，应该运动什么？我们身体的灵活性和协调性需要得到锻炼。

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如果一个零基础的人想要练习这些东西，他需要很大的动力去练习。我们可以选择每天练习柔韧性一到两个小时左右。练完横竖劈叉，就是腰前后弯曲的动作。这个动作难度稍大，至少要练几个月。舞蹈基本功也不容易，练了也不是一天两天能练出来的。你应该随着音乐的节奏不断练习。

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hjphop动作大，简洁美观；PoPping是机械舞；Jazee性感又有爆发力；锁定锁定舞蹈一会儿，然后停止；破就是常见的空翻，风车什么的。你选择什么？你想要什么样的嘻哈教学视频？多练基本功对各种舞蹈都有用，对poppin和pop就难了。1.连接几个电源插座...2.关节`身体旋转角度...动作的对称协调...3.流畅度3。波和清晰的连接。

不断重组最基本的元素，那么你就可以培育和成长自己的树。最后一个细节，就是展开枝叶，Poppin的四个舞蹈元素(轻重拍子，左右，侧体左右，向下)，更多的技术，更多的动作连接，更大的pop三个概念:头，“反转”或者“流畅”。身体尽可能地随着运动“伸展”，随着肢体和节拍“律动”，POP，tap，重拍清晰，让它更干净，更‘暂停’。