20岁女生适合学什么舞蹈,三十岁女生适合学什么技术

拉丁语，减肥，哈哈。20岁左右女生可以先学中国舞，再等基本功(凌空、竖叉、横叉、抱背等。)练的差不多了，而且可以学芭蕾，因为芭蕾就是练身材的曲线，芭蕾需要更好的基本功。至于哪个班舞蹈好，我给你推荐金阳光。瑜伽更好。20岁女生无舞蹈超重能学到什么舞蹈能改善气质减肥吗？

如果你想学舞蹈，20岁的你可以多关注机械舞和Freestyel，年轻有活力。舞蹈，重要的是你好好学习，年龄完全不需要考虑。学嘻哈最重要的是你的身体。最重要的是打好基础。学拉丁语，有心不晚，只是会更难。学嘻哈。如果你是女生，学爵士。学形体芭蕾，既能习得基础又能增长气质。

爵士舞，也就是美国现代舞，是一种快速动感的节奏舞蹈，属于一种外向的舞蹈，不像古典芭蕾或者现代舞舞蹈，表现出的内向。Jazz 舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，由被卖为奴隶的黑人带到美国，在美国逐渐演变为本土化和大众化舞蹈。爵士舞主要是一种对快感、活泼、活泼的追求。它的特点是可以自由跳跃，不需要像传统古典芭蕾那样局限于一种形式，观察固有的姿势。

Jazz都可以~ ~性感有力都可以~跳一会摸一会可以锻炼力量。你可以去悦鹜。他们爵士班有很多和你差不多的女生，但是跳了几个月之后，明显比刚跳的时候更有型更有力量。学习拉丁语很有趣。女生可以学拉丁舞，事半功倍，还能减肥，让人看起来很独特。

拉丁罐！可以去跳拉丁舞锻炼身体。拉丁舞是一项运动舞蹈，对人的身体有好处。拉丁舞每次跳下来都有一定的减肥效果。可以羡慕。舞跳得好真的很让人羡慕，还能吸引异性的注意。可以锻炼气质而且他们的款式都挺贵的。身材，如果不是很胖，应该可以练瘦。健身，呵呵，这个应该不用说了。

看你自己的兴趣了。你想要安静，瑜伽可以锻炼你的身体，保持你的身材，平静你的头脑。想疯了，钢管舞，学的少了，生气了，就会更出众，如果你努力的话，你一定可以打造出火辣的身材。想培养气质，华尔兹就好，其实舞蹈有很多种。但我建议瑜伽，不分年龄，难度有高有低，其他舞蹈也许趁年轻读书比较好。因为灵活性教高，希望我的小建议能帮到你。