First: Runner,这个动作是鬼步 Dance中最基本也是最必要的动作。所有的运动都是由这个运动首先发展和延伸的。这个动作就像你在走路的时候,但是你要把一只脚往前抬,另一只脚往后滑,把脚收回来,然后再滑,注意你的重心。还有你的速度,脚的高度,我建议不要抬的太高。因为太高了,会不好看,会很累。第二:侧步,侧步就是侧着走。先以左脚为例。首先抬起右脚,然后用左脚的脚趾和脚跟向右移动。右脚暂时不要动,注意力放在左脚上。你熟悉它吗?

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刚开始可以一步一步到位练习。这个动作需要脚趾和脚跟的力量,以及一定的身体协调性。第三:踏步,这个很简单,只要一只脚向释放的方向迈一大步,然后另一只脚拖过去。第四:旋转,这是很多人喜欢的动作鬼步舞蹈基础。先逆时针转,用右叉在左脚前以左脚为轴左转,先用脚跟转再交换脚尖。右脚也是如此。我想在这里说明一下,有很多动作可以添加到旋转中。我们可以抬脚,也可以直接抬腿。

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7、 鬼步舞基本步法怎么做

他们在奔跑,侧滑,指向,旋转。跑步:1。跑步时大腿抬到最高点的瞬间,脚会勾在支撑腿后面。2.在跑步时抬腿的过程中,双脚交叉的曲线是斜直线或者凹曲线,不会勾脚。如果你的脚穿过的曲线是凸曲线,你就勾脚。侧滑:1。向前和向后应该分两步移动相同的距离。2.后面的脚与地面之间的角度应该等于前面的脚与地面之间的角度。

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8、 初学 鬼步舞怎么练?

学好鬼步跳舞的技巧如下:1。跑步:洗牌的基础一定要很好,比如跑步。奔跑是跳曳步舞的关键。跑步一定要稳有力,才不会给人一种软绵绵的样子,没有勾脚的习惯。勾脚的习惯一旦难以改变,新手不要急于速度。2、侧滑:要把脚练得非常灵活,在地面滑行时给人一种优雅的感觉。侧滑有很多种,更多的是用在自己的风格上,不同的风格,不同的侧滑。

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手的动作要和身体协调。4.旋转:旋转是曳步舞中非常帅气的动作。跑、侧滑、旋转是曳步舞中最基本的动作,所以这些一定要做好。旋转是由腰驱动的,而不是脚。脚要配合腰部的力量。要想多转两圈,就得结合惯性。5.花式:是舞蹈中不可或缺的。侧身跑的话会觉得跳起来会很无聊。当然,合理的链接花式还是好的,有更多的惯性甚至花式。

9、 鬼步舞教学基础舞步最好是文字教学

首先记住几点,记得一次滑一脚两次。一只脚抬起时,down 一步表示抬起的脚向前倒,另一只脚向后滑,向后滑的脚要用脚掌着地向后滑,这样基础比较深。不向后滑的时候,要用脚尖指向地面,那跑步不适合新手,而适合老手在大步向前的时候用脚尖向后滑。开学,一只脚抬起来,这时,你可以看到你抬起的那只脚。

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