曳步舞零基础教学方法,《鬼舞教程》第一步向后搓脚尖保持向前

第一步，第二步前腿要向后搓，脚尖要保持向前,《鬼舞教程》百度网盘高清资源免费在线观看链接:https://pan.baidu.com/s/1emO0ZCY7No5t57rnFgbPtw抽取代码:t95q曳步Dance，又名鬼舞,首先你需要知道跳鬼步舞的注意事项基础。

《鬼舞教程》百度网盘高清资源免费在线观看链接:https://pan.baidu.com/s/1emO0ZCY7No5t57rnFgbPtw抽取代码:t95q 曳步 Dance，又名鬼舞。

鬼舞其实很简单，因为不像其他舞蹈那样要求柔软，所以其实很简单。首先你需要知道跳鬼步舞的注意事项基础。第一步，前腿呈90度，后腿弯曲，两腿分开一尺。(前后脚趾要向前伸直)第二步，双腿动作要协调一致。第一步，第二步前腿要向后搓，脚尖要保持向前。后腿向上时，应与前腿向后的速度一致，不能散开。落下来的时候，抬起来的脚会落在面对的地方，在空中无法移动。落地时必须保持90度。向后蹭的脚，步子要大。搓的过程中，脚趾要一直向前，腿要一直以同样的速度运动。

分别是:太空行走、原地360度旋转、侧踢、侧滑、原地跑步和原地从左向右摆动。1.太空行走:用一只脚踩在前面的地面上然后向后跳两次，然后用另一只脚重复这个动作，同时伴随手部动作和身体动作，2.原地360度旋转的手足舞和360度连续旋转。旋转过程中，注意支撑身体的腿，尽量不要有太大的位移，转速慢的时候，可以用手保持平衡，寻求稳定。3.侧踢的角度高，有点侧踢的意思，它是悬空踢出准备伸出的脚。难点在于如何保持平衡，4.一只脚滑转体，伴随另一只脚的快速侧移，舞蹈需要伴随手部动作、身体动作和踢腿。5、原地跑，一脚弓步向上，一脚向后滑半步，两脚交替，身体在跑，同时需要配合手部动作到位，6.左脚在右上角和左下角摆动，右脚在左上角和右下角摆动。点缀动作是身体转动，手舞足蹈，以及其他动作。