学慢三步舞一步一步的教任荣生,学快三步舞一步一步教视频

交谊舞的舞步很好学，无论是快四步还是慢四步三步，这两种舞步都不会让人觉得不愿意学。下面是我整理的交谊舞教学快速入门。欢迎阅读，分享，借鉴。希望对你有帮助。推荐更多关于交际舞的信息。交际舞有几种舞步。学习交谊舞的礼仪知识。分析交谊舞的优缺点。慢舞国标舞三步快速入门公式一步:男生上前指导女生。首先，左脚向前，右脚跟抬起，左手抬起。

第二步:男生左脚着地旋转180度，右脚在前，左脚侧伸直。女生右脚着地旋转180度，左脚后撤一步。号三步:男生向左拐，左手握住女生左手，右脚站直，左脚抬起。女孩向右转，左脚伸直，右脚向上抬起站立。第四步:男生右膝弯曲，左腿随腰水平弯曲一步。女生左膝弯曲，右腿弯曲，随腰水平下踩一步。

慢舞交谊舞三步舞蹈的公式是1，3，在复杂的公式中还要加入一些半拍锁步或同步步。慢一步的第一个三步是男生上前引导女生，左脚先向前，然后右脚脚跟微微抬起，再抬起左手。女生和男生的动作是对应的。他们先后收回右脚一步，身体前倾，举起右手，握住男生的左手。第二步，男生左脚落地，然后旋转180度，右脚放在前面。女生右脚落地，然后旋转180度，左脚后撤一步。

女生向右转对应男生，左脚不动，右脚抬起。第四步，男生右脚膝盖微弯，左腿弯至腰部，然后下台阶。女生左膝弯曲，右腿随腰水平弯曲，下台阶一步。第五步，女生站在男生面前，左脚脚趾微微踮起脚尖，然后举起右手。男生从后面抓住女生的右手，女生双腿直立准备下一步动作。第六步，男生抱着女生，原地向后转180度，右脚交叉放在左脚后面。

Chu学慢-4/的常规基本步法由三步组成，第一一步正好踩在重音上，第二步继续，音乐在次重音上，第一/。也就是人们常说的擦孔擦孔。号一步，在踏出之前，确保你的右脚与你的搭档的右脚在一条直线上。内进外退的原则(内侧是指靠近你伴侣的一侧)前进时进内侧脚，后退时退外侧脚。第二步，踢腿后，主三拍后的和拍下降，二拍上升，然后脚到最高点时加垫。

特别是像云步转180度这样的动作，第一一步要以脚为轴旋转一定角度，否则能否转身取决于你的搭档是否有一双长腿，强行转身不好看。第四步，合作。后腿的人相当于在内圈，步子要小一点，前进的人步子要大一点。第五步，自信。适当的时候可以找个人带个调，跟着别人走就会体会到慢三的舞步特点。不要看不起自己。