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如果你想变帅，可以去假面舞团跳舞。如果你想可爱，可以和神仙歌舞团的假面舞一起跳。我们跳过了。挺好的。我喜欢破门而入。推荐你学鬼舞，也叫洗牌舞。女生跳出来很好看。在优酷上搜一下可以找到很多。视频可以先看看，但是找不到教学。视频我可以再帮你找。舞蹈的灵魂是好的。你可以看看。你说的太宽泛了~我能感受到你对舞蹈的热爱~但是你还是要先了解一些基础的东西~或者更直白一点~你想学哪种~lockin~breakin~hiphop~jazz~先从一个开始~得到一个相对全面的了解街舞(hiphop)~。

因此，建议你每天只需跳舞30分钟或总共跳舞半小时(每次不少于10分钟)，就会给你的健康带来很大的好处，包括:1。强健骨骼，减少骨质疏松的机会。2.增强心肺功能，促进血液循环。3.降低患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的几率。4.增加关节的弹性和柔软度，减少受伤的机会。5.消耗热量，保持适当的体重。6.在音乐中跳舞有助于消除压力，促进身心健康。

1，Jump 街舞使人集中注意力，培养一个人的意志力，使大脑的思念和创造力发挥到极致。街舞的动作优雅随意，最吸引人的是它带来的是全身活力迸发的感觉，经常练习还能增强全身的协调性。2、基础练习、韧带拉伸、关节运动、舞蹈基础知识，如步伐、手势、节奏等。3、坚持练好每一项基础工作，持之以恒才能进步。同时，要营造一个良好的氛围，一个人很难坚持下去。最好找一群志同道合的人一起练习，既能互相提高，又能互相监督，坚持下去。网上有很多好的街舞learning视频。下载下来不断练习，熟练之后再创新升华。

少儿街舞入门教程1:看舞蹈，第一眼看上去，至少有三点是我会注意到的，能让我在最短的时间内对这个舞者的水平有个大概的估计。我觉得这三点还可以，这样才算一个合格的舞者。那么我不妨把这三点作为我个人理解的基本功。街舞入门教程2:当你带着节奏跳舞的时候，节奏简直就是感觉的代名词。如果你跳舞没有节奏，你永远不会感受到这种舞蹈。

我们经常看到很多人是从视频开始学舞蹈的，或者是去MV里破动作。是的，他们都学过动作，但无论如何都跳不到位。街舞入门课程三:随乐起舞，音乐是基本要求。有很多普通的舞蹈初学者，无知无畏，很敢扭，很放得开。音乐一响，他们就像一条金蛇一样扑上来跳舞，却一点节拍也不打。完全与音乐脱节的舞蹈是失败的舞蹈。