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相关阅读:有哪些经典爵士舞曲？1.比莉·珍迈克尔·杰克逊比莉·珍是20世纪80年代里程碑式的音乐作品。这首歌的专辑创下了历史新纪录，歌曲MV打破了种族界限，成为美国电台播放的第一首黑人MV。正如业内评论，这首歌有着惊艳的歌词，惊艳的节奏，惊艳的旋律，惊艳的现场表现。作为最成功和最伟大的歌曲之一，它为MJ的流行帝国奠定了坚实的基础。

MV中火爆的场面和激昂的旋律，让这首歌成为当下最火的流行歌曲和爵士舞曲。4、《性感的Sexyback》Justintimberlake的热门单曲《Sexyback》融合了摇滚和朋克的风格，还加入了大量的低音节拍和电子音乐。贾斯汀称之为“时尚回归”的Sexyback也成为中国夜店的首选音乐。

爵士舞蹈特征与动作【舞蹈特征】爵士舞蹈动作的本质是一种自由、简单的表达，用身体的颤抖、摇动、扭动直接表达内心的感受。就像当我们听到自己喜欢的音乐时，会自然而然地发自内心地表达自己的感受，身体会情不自禁地随着音乐的节奏而动，比如打响指，摆动第一脚，时而激动激烈，时而缓慢轻柔地溶入音乐中。爵士舞蹈是一种快速动感的节奏舞蹈，属于一种向外的舞蹈，不像古典芭蕾或现代舞所表现出来的一种内敛的舞蹈。

爵士 Dance，即美国现代舞，是一种快速动感的节奏舞蹈，属于一种外向的舞蹈，不像古典芭蕾或现代舞所表现出来的一种内向的舞蹈。爵士舞蹈的基本动作技巧包括六个方面。下面就让我们来详细了解一下吧！爵士舞蹈训练技巧[爵士舞蹈训练技巧1]利用屈膝可以使身体重心更靠近地面，保持重心低可以使下肢富有弹性，同时上半身的关节保持放松，快速做出节拍要求的动作。这样爵士舞蹈的动作可以多样化[爵士舞蹈训练技巧2]并且重心可以快速移动，特别是在水平姿势中，重心移动是爵士舞蹈演员在表演时的技巧之一[爵士舞蹈训练技巧3]。

相关阅读爵士舞蹈的特点爵士舞蹈动作的本质是一种自由简单的表达，通过身体的晃动、摇晃、扭动直接表达内心的感受。就像当我们听到自己喜欢的音乐时，会自然而然地发自内心地表达自己的感受，身体会情不自禁地随着音乐的节奏而动，比如打响指，摆动第一脚，时而激动激烈，时而缓慢轻柔地溶入音乐中。爵士舞蹈是一种快速动感的节奏舞蹈，属于一种向外的舞蹈，不像古典芭蕾或现代舞所表现出来的一种内敛的舞蹈。

它的特点是可以自由舞蹈，不需要像传统古典芭蕾那样局限于一种形式，遵守固有的姿势，但又不同于迪斯科舞，完全是自娱自乐。它在自由上还是有现代规律的，比如可以用爵士 music来表达感情，也使用或模仿其他舞蹈技法；比如在步法和动作上，应用了芭蕾的位置和原理，踢踏舞技巧的灵敏，现代舞身体的收缩和放松，拉丁舞的步伐和臀部，东方舞上半身的移动位置。

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女生学跳爵士跳舞的好处1。可以减肥健身:爵士跳舞可以雕塑腰腿，俯卧撑九招。快乐的肚皮朝上的集中营也是一种奇妙的方式；时尚的美腿收紧技术简单易行，带给你美丽紧致的美腿！手臂和臀部可以得到充分的锻炼。2.可以增强女性自信，提升气质:现在很多女性已经不满足于单纯的塑造身材，她们更注重提升个人气质。爵士舞蹈不同于其他有氧很多的健身舞蹈。爵士舞蹈有很强的艺术感，主要是锻炼个人表现力，注重培养一种感觉，一种姿态。

学完爵士舞蹈，每一个手势都会更加协调，进退变得更加时尚迷人，可以大大提升个人的社交魅力。3、能减缓生活工作压力:对长时间伏案工作学习造成的腰肩劳损有很大的预防和改善作用，能有效改善肩颈劳损，4、可以治疗产后抑郁症:很多产后女性，因为产后体重增加，身材变形，自信心受到很大打击，容易出现产后抑郁症。