少儿舞蹈基础训练

少儿 舞蹈基础训练。少儿 舞蹈基本功训练要点和思路少儿 舞蹈基本功训练要点和思路，舞蹈，有哪些基本功？压腿，这是舞蹈训练训练最基本的内容，分别是前、侧、后腿，少儿-1/有哪些技巧及其训练方法少儿-1/有哪些技巧及其训练方法/，-1/教孩子学习舞蹈，家长普遍缺乏这方面的能力。在引导孩子学习舞蹈之前，家长首先要了解舞蹈这种艺术形式，舞蹈。

压腿这是舞蹈基础训练最基本的内容，就是压腿的前、侧、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿要注意腿关节直立，脚背向外打开，上身保持直立。向下压，直到上半身和腿之间没有空隙。个别同学韧带太紧。压腿过程中，不要苛求，一定要往下压，保持正确的姿势。时间长了，可以把韧带拉长，符合要求。特别注意保持胯部挺直。

侧腿下压时，同一只手握住手柄，另一只手臂靠近耳朵，靠近腿尽量拉伸，拉长侧腰。后腿下压时，注意平肩，不要缩颈，支撑头部不要倒下，向后拉伸。伴奏乐队:选择节奏感强的音乐压肩两次。这是一项打开肩部韧带的练习。压肩时，手臂伸直放在手柄上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，下压时能感觉到肩部韧带被拉伸。

1、压腿这是少儿民间舞基本功训练的最基本的，分前、侧、后腿。按下前腿:少儿45。斜角对柄，脚“五立”。一只手握住把手，另一只手自然下垂，挺胸收腹。然后重心移向主腿，发力腿侧吸，然后直上提向手柄，向前压腿；侧压腿:将基础的直立腿在前腿压腿少儿上旋转90度成为侧压腿；压后腿:少儿在前两个动作基础中，直立腿转向后腿，一手握车把，三手握腿向后压。

二。踢训练踢训练是-2少儿腿部肌肉的力量和柔韧性，分为小踢训练和大踢/1233。踢腿时，少儿上身要直立，收腹，挺胸，收臀，收背，两腿分开，重心在主腿上。随时做向前小踢腿时，力量腿以一个速度穿过地面收紧足面，向前踢35°。或者45。，然后，脚尖落地后向后。需要注意的是，做小踢腿的时候要注意伸直膝盖训练。少儿单手握柄，一手七，小脚站立。